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महिलाओं मे पीरियड्स कि अनियमिताए जाने कैसे दूर करे
डेस्क। पीरियड्स कि समस्या महिलाओं मे सबसे बड़ी समस्या होती है। पीरियड्स का एक ही समय पर नहीं आना। महिलाएं अनियमिताए पीरियड्स से परेशान रहती हैं। जिसकी वजह से कई अन्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है...
उचित देखभाल से बनाएं हड्डियों को मजबूत
डेस्क। उम्र कोई भी हो, मजबूत हडि्डयां स्वस्थ शरीर की जरूरत होती हैं। हमारी हड्डियां कैल्शियम के अलावा कई तरह के मिनरल से मिलकर बनी होती हैं।  हार्मोनल बैलेंस बिगड़ने, असंतुलित भोजन और बढ़ती उम्र ...
दांतों की बीमारियों से बचने के लिए रखे इन बातो का विशेष ध्यान
डेस्क। खाने के अवशेष मुंह में रहने से अक्‍सर दांतों में कीड़े लग जाते है। यदि आपके दांतों में कीड़े लगने की समस्‍या है तो आप इसका उपचार केवल होम्‍योपैथी से कराए। दांतों में कीड़े मसूड़ों क...
Recipe: पालक का सूप कैसे बनाए स्वादिष्ट, जाने
डेस्क। पालक के सूप के बहुत फायदे है। यह सूप पोषण से भरा और स्वादिष्ट सूप है। यह हेल्दी के साथ-साथ टेस्टी भी होता है। जानते हैं कैसे बनाते है।  गिरगिट क्यों बदलता है अपना रंग, जानिए रहस्य...
जाने जिम करने कि सही उम्र और सावधानियां जिसे आप रहे स्वस्थ
डेस्क। जिम करने की सही उम्र अपनी लुक और फिटनेस को लेकर आता  है। लड़के सिक्स पैक, एब्स, मसल्स, और बॉडी को लेकर जिम जाते है। लेकिन लड़कियां जीरो फिगर और लुक के लिए जिम करती है। कई बच्चे छोटी उम्र म...
सेहत और खूबसूरती बढ़ाने के लिए उपयोग करें शहद, जानिए इसके लाभ
डेस्क। औषधीय गुणों से भरपूर शहद में कई प्रॉब्लम का समाधान छिपा है। जहां शहद का सेवन आपको कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है। शहद में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन बी, सी, लौह, मैगनीशियम, कैल्शियम, फ...
इन फलों के छिलके चेहरे पर निखार लाए, जानिए
डेस्क। कुछ घरेलू तरीके जो त्वचा को निखारने में मदद करते। इसके लिए फलों के कुछ छिलकों की जरुरत है। निखरी और बेदाग त्वचा हर कोई चाहता है। फल खाने के बाद इनके छिलकों को फेंके नहीं। फलों के छिलकों में बहु...
घर में पैसों की किल्लत दूर करने के लिए आपनाएं ये चीजें
डेस्क। घर परिवार में शांति और खुशहाली बनाए रखने के लिए लोग अनेक उपाय करते है। मगर उनसे कोई फायदा नहीं मिलता है। घर में खुशहाली और पैसे की किल्लत दूर करने के लिए आपनाएं फेगंशुई टिप्स। सिजेरिन ...
इस चीज को खाने के बाद भूलकर भी न पिए दूध, वरना हो सकती है ये गंभीर बीमारी
डेस्क। दूध सेहत के लिए लाभकारी होता है, दूध में वे सभी पोषक तत्व होते हैं जो व्यक्ति के शरीर के लिए लिये लाभदायक होता हैं। इसमें कैल्शियम से लेकर आपको विटामिन, मिनरल्स और पौष्टिक तत्व मिलते है जिससे न...
घर पर बनाएं पनीर ड्रैगन रोल्स, जानिए विधि
डेस्क। सामग्री मैदा - 290 ग्राम नमक - 1 टी-स्पून तेल - 2 टेबल स्पून पानी - 150 मिलीलीटर तेल - 2 टेबल स्पून लहसुन - 2 टेबल स्पून सिजवन सॉस - 2 टेबल स्पून लाल मिर्च पेस्ट - 1 टेबल स्पून केचप - ...
सिजेरिन डिलीवरी से बचने कि लिए करें ये आसन
डेस्क। महिलाओं को सिजेरिन डिलीवरी से बचने कि लिए अपने खानपान का ध्यान रखने के साथ-साथ नियमित रूप से योग भी जरूर करना चाहिए। योग करने से मां और गर्भ में पल रहे शिशु को बहुत फायदा होता है। अगर आप भी मां...
घर पर बनाए वेज चाइनीज फ्राइड राइस, जानिए विधि
डेस्क। सामग्री वेजिटेबल ऑयल लहसुन-अदरक का पेस्ट हरे मटर- 100 ग्राम गाजर- 80 ग्राम हरे प्याज- 60 ग्राम मक्की के दाने- 60 ग्राम प्याज- 60 ग्राम  ब्रोकली- 80 ग्राम शिमला मिर्च- 80 ग्राम चा...
इन आदतों से हो सकती है किडनी प्रॉब्लम
डेस्क। किडनी खून को साफ करके विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है। खुद की कुछ गलतियों के कारण यह जरूरी अंग बीमारियों की चपेट में आ जाता है। सेहतमंद जिंदगी जीने के लिए अपनी कुछ खराब आदतों पर ...
ऐसे बनाए साबूदाने की स्पेशल केसर वाली खीर, जानिए विधि
नई दिल्ली। वैसे तो साबूदाना व्रत में बनाया जाता है। आपने कई बार इसकी खीचड़ी, खीर, पापड़ या कचोड़ी बनाई होंगी। लेकि आज हम आपको स्पेशल केसर वाली साबूदाने की खीर बनाना।    प्यार का...
रिश्तों को निभाने के लिए बड़े- बुजुर्गों से सीखें ये बातें
डेस्क। बड़े-बुजुर्ग ही परिवार की सम्मान और प्रतिष्ठा होती है। वह केवल परिवार में संस्कारों की नींव ही नहीं रखते हैं बल्कि अपने अनुभव को सांझा करते है। घर के बड़े- बुजुर्गों का अनुभव पाकर आप जिंदगी के ...

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