संजीवनी टुडे

सोयाबीन खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप...

संजीवनी टुडे 23-07-2018 15:19:22


डेस्क। आज हम सोयाबीन को लेकर बात करे तो आपको ये बता दें कि सोयाबीन से बनी वस्तुओं में आइसोफ्लेवोंस नामक रसायन होता है जो कि इस्ट्रोजन हार्मोन की तरह होता है और औरतों को ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे से बचा सकता है। 

जानिए, सोयाबीन खाने के ये फायदे...
- अगर आप कोई मानसिक रोग के शिकार है तो आप सोयाबीन को अपनी डाइट में शामिल करें। क्योंकि ये मानसिक संतुलन को ठीक करके दिमाग में वृद्धि करता है। 

- दिल की बीमारी में डॉक्टर्स सोयाबीन का सेवन करने की सलाह देते है। यदि आप इसको खाते है तो आपको ये बीमारी कभी भी नहीं होगी।  

- अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत रहती है तो प्रतिदिन सोयाबीन का सेवन करें। यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रण करने में सहायक होता है। 

- सोयाबीन में लेसीथिन मौजूद होता है जो लीवर के लिए लाभदायक है। 

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MUST WATCH

- सोयाबीन की छाछ पीने से पेट के कीड़ों की मौत हो जाती हैं। 

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