संजीवनी टुडे

महिलाओं मे पीरियड्स कि अनियमिताए जाने कैसे दूर करे

संजीवनी टुडे 23-09-2018 22:51:49


डेस्क। पीरियड्स कि समस्या महिलाओं मे सबसे बड़ी समस्या होती है। पीरियड्स का एक ही समय पर नहीं आना। महिलाएं अनियमिताए पीरियड्स से परेशान रहती हैं। जिसकी वजह से कई अन्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। लेकिन घरेलू नुस्खे से मासिक चक्र को नियमित करने में मदद मिलेगी। जानते हैं कुछ घरेलू नुस्खे के बारे मे। 

अगर मासिक चक्र ज्यादा आता है और एकाग्रता की कमी रहती हो तो अनार के छिलके सुखाकर पीस लें अनार के सुखाकर पीसे गए छिलकों का एक चम्मच पानी के साथ पिएं जिससे मासिक चक्र समय पर आयेगा इससे आराम भी मिलेगा। 

मूली, मेथी, सोया,गाजर को मिलाकर जूस बनाकर पिएं इससे भी फायदा होता है। और महिलाएं इररेगुलर पीरियड्स से परेशान दूर होगी। 

महिलाओं मे पीरियड्स का एक ही समय पर नहीं उने मूली के बीज को पिसकर एक चम्मच दिन में पानी के साथ लेने से पीरियड्स समय पर आने लग जाता है। 

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सर्दी के दिनों मे गुड़ और तिल का लड्डू खाएं।  इससे पीरियड्स समय पर आने लगेंगे और अनियमता दूर होगी 

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