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इन 3 घरेलू उपायों की मदद से आप भी पा सकते हैं सिर दर्द से छुटकारा

संजीवनी टुडे 21-01-2020 11:22:11

सिर दर्द एक ऐसी समस्या हैं जो बड़े लोगों को ही नहीं बल्कि छोटे बच्चों को भी हो सकती है। आज के युवाओं में सिर दर्द की समस्या आम होती जा रही है। सिर दर्द एक ऐसी समस्यां है जो अगर एक बार हो जाए तो आप अपना कोई भी काम ठीक से पूरा नहीं कर पाते।


डेस्क। सिर दर्द एक ऐसी समस्या हैं जो बड़े लोगों को ही नहीं बल्कि छोटे बच्चों को भी हो सकती है। आज के युवाओं में सिर दर्द की समस्या आम होती जा रही है। सिर दर्द एक ऐसी समस्यां है जो अगर एक बार हो जाए तो आप अपना कोई भी काम ठीक से पूरा नहीं कर पाते। कई बार किसी जरूरी काम को पूरा करते वक्त अचानक ही सिर में दर्द होने लगता है। ऐसा होने पर हम झट से सिर दर्द की दवा खा लेते हैं और धीरे-धीरे सिर दर्द होने पर तुरंत दवा खाना हमारी आदत बन जाती है। सिर में दर्द होने पर हमेशा अपने से दवा खाना सही नहीं है। ऐसे कई घरेलू उपाय हैं जिन्हें अपनाकर आप सिर दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। आइये जानते हैं....

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दालचीनी: सिर दर्द में दालचीनी का उपयोग भी काफी फायदेमंद रहता है। सिरदर्द होने पर दालचीनी को पानी के साथ महीन पीसकर माथे पर पतला लेप कर लगा लीजिए। लेप सूख जाने पर उसे हटा लीजिए। 3-4 लेप लगाने पर सिरदर्द होना बंद हो जाएगा।

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लौंग: लौंग में भी सिर दर्द को दूर करने के गुण विद्यमान है। लौंग को पीसकर एक कपड़े में बांध लें। अब इसको थोड़ी-थोड़ी देर में तब तक सूंघते रहें। ऐसा करने से कुछ ही दिनों में सिर दर्द की समस्या से आराम मिल जाएगा। 

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अदरक: अदरक से रक्त वाहिकाओं में आने वाली सूजन कम होती है। सिर दर्द की समस्यां होने पर अदरक खाने से काफी फायदा मिलता है। नींबू और अदरक के रस को एकसमान मात्रा में मिलाएं और इसका सेवन करें। इसकी जगह आप अदरक के फ्लेवर वाली कैंडी भी खा सकते हैं। अदरक को पानी में खूब उबालें और इसका सेवन करें। ऐसा करने से भी आपको सिर दर्द में लाभ मिलेगा।

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