संजीवनी टुडे

मोटापे से छुटकारा पाने के लिए इस चीज का इस्तेमाल करें रातो रात मोटापा गायब

संजीवनी टुडे 25-05-2018 21:06:58


डेस्क । बदलते खानपान और बदलती लाइफस्टाइल के कारण लोगो का जीवन बहुत अधिक प्रभावित हुआ है। आज के समय में लोग फास्टफूड एक अधिक सेवन कर रहे है। इसकी वजह से भी मोटे होने की समस्या बढ़ रही है।  

बता देें कि मोटापा कम करने के लिए सबसे जरूरी है अपने खानपान पर नियंत्रण रखें और व्यायाम करे। बाजार की तली हुई चीजे और बाहर का खाना ना खाएं।  नमक इस्तेमाल करने का सही तरीका जो मोटापे को करता है जड़ से खत्म करता हैं।

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सुबह के समय एक गिलास पानी में थोड़ा सा काला नमक मिलाकर पी ले। इससे शरीर पर जमी हुई चर्बी धीरे-धीरे कम होने लग जाएगी। क्योंकि काला नमक शरीर के पाचन तंत्र को सही रखता है। और भोजन से मिले हुए पोषक तत्वों को कोशिकाओं तक पहुंचाता है। इससे मोटापा कंट्रोल होता है।

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प्राकृतिक नमक हाइड्रोक्लोरिक एसिड और प्रोटीन को पचाने वाला एंजाइम को उत्तेजित करता है। जिससे भोजन का पाचन अच्छी तरह होता है। इस प्रकार नमक शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है। जिससे शरीर पर अतिरिक्त चर्बी जमा नहीं होती है।

 

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