संजीवनी टुडे

केले के ज्यादा सेवन से सेहत के लिए, हो सकता जानलेवा

संजीवनी टुडे 11-09-2018 21:26:56


डेस्क। केला सबसे मशहूर फल है, केले में भरपूर मात्रा में विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं,केला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, केले में पोटेशियम की मात्रा बहुत ज्यादा होती है,इसलिए जरूरत से ज्यादा केले खाने से सेहत को नुकसान हो सकता है। 

लंदन की डाइटीशियन के मुताबिक,केला जीवन के लिए बेहद जरूरी है, केला दिल की धड़कन को संतुलित रखने में मदद करता है, लेकिन शरीर में पोटेशियम का स्तर बहुत ज्यादा या बहुत कम होने से दिल की धड़कन बिगड़ सकती है, पेट में दर्द होने के साथ पेट खराब भी हो सकता है। 

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हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि किडनी के मरीजों को ऐसी चीजों के सेवन से दूर रहने की सलाह देते हैं, जिनमें पोटेशियम बहुत अधिक मात्रा में होता है,जिन लोगों की किडनी सही ढंग से काम नहीं करती है उनके ब्लड स्ट्रीम में पोटेशियम का स्तर अधिक हो जाता है, 

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इसलिए किडनी की बीमारी से जूझ रहे लोग अगर मिनरल्स से भरपूर चीजें खाते हैं तो उनके ब्लड में पोटेशियम का स्तर बढ़ सकता है, जिस वजह से मौत भी हो सकती है। 

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