संजीवनी टुडे

...तो ये होते है खसखस खाने के जबरदस्त फायदे

संजीवनी टुडे 11-02-2019 15:34:28


डेस्क। इस जीवनशैली हर व्‍यक्ति किसी न किसी बीमारी से परेशान है। कई बड़ी बीमारियों से बचने के लिए खसखस सेहत के लिए फायदेमंद होगी है। पौष्ट‍िकता से भरपूर खसखस का इस्तेमाल अपनी डाइट मे जरूर शामिल करे। खसखस मे विटामिन बी, थायमिन, ओमेगा-6 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर का अच्छा स्रोत हैं। इसके सेवन करने से इम्‍यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है। आज जानते हैं खसखस से होने वाले फायदों के बारे मे - 

जयपुर में प्लॉट मात्र 2.40 लाख में Call On: 09314166166

- अगर नींद नहीं आने की समस्या हैं तो खसखस को गर्म दूध मे डाल कर पीने से इस समस्या से छुटकारा मिल जाएगा। इसके सेवन से सोने इच्‍छा जाग्रत होगी।

- खसखस के इस्तेमाल से सांस संबंधी समस्या दूर होती है। साथ ही यह खांसी की समस्याओं से निजात दिलाने मे मददगार है। खसखस फाइबर का बेहतरीन स्त्रोत है इसके सेवन से कब्ज की समस्या समाप्त होती।

- खसखस में मौजूद ओक्सलेट्स शरीर से अतिरिक्त कैल्शियम को अवशोषित करता है जिससे पथरी की समस्या को दूर कर सकते है। खसखस के इस्तेमाल से किडनी की पथरी से राहत पा सकते है। 

- खसखस का प्रयोग दर्द निवारक में किया जाता है। खसखस में पाया जाने वाला ओपियम एल्कलॉइड्स दर्द को आसानी से दूर करता है। खसखस के तेल को दर्द वाले स्थान पर लगाने से दर्द चुटकियो मे दूर होता है।

- खसखस में भरपूर मात्रा मे आयरन पाया जाता है जिसके कारण हमे एनीमिया रोग से बचाता है। साथ ही खसखस में फास्फोरस होता है जो हमारे 
दांतो को मजबूत बनाता हैं। 

MUST WATCH & SUBSCRIBE

- खसखस मानसिक तनाव से मुक्ति दिलाने के साथ-साथ त्वचा पर होने वाली झुर्रियों को भी कम करने में मदद करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो आपको जवां बनाए रखने में मदद करता है।

More From lifestyle

Loading...
Trending Now
Recommended