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चीकू खाने से मिलते है ये बड़े लाभ, आप जानकर करने लग जायेगें इस्तेमाल

संजीवनी टुडे 31-07-2019 12:01:31

चीकू स्वादिष्ट होने के साथ कई स्वास्थ्य गुणों से भरपूर होता हैं।


डेस्क। सेहत के लिए चीकू बहुत फायदेमंद है। चीकू स्वादिष्ट होने के साथ कई स्वास्थ्य गुणों से भरपूर होता हैं। चीकू के सेवन से अनेक लाभ मिलते है और शरीर में ताजगी और फुर्ती भी लाता है। चीकू ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है। चीकू में अधिक मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर और अन्य पोषक तत्व के साथ-साथ विटामिन ए और सी पाया जाता है। तो आज जानते है चीकू से होने वाले फायदे - 

बालों के लिए चीकू बहुत अच्छा माना गया है। बता दे इसके बीज से निकाला तेल अगर आप बालों में लगते है तो बाल मुलायम और खूबसूरत बनते है। साथ ही चीकू खाने से बाल झड़ना एवं टूटना बंद हो जाता है। इसके तेल से मालिश करने से बाल मजबूत बनता है। 

चीकू स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है, क्योंकि चीकू इसमें विटामिन ई पाया जाता है जो आपकी त्वचा को नमी देता है। जिससे त्वचा स्वस्थ और सुंदर हो जाती है। साथ ही यह आपके बालों के लिए काफी फायदेमंद।

अगर आपको कफ की समस्या है तो चीकू आपके लिए काफी फायदेमंद होगा। चीकू में एक प्रकार का खास तत्व पाए जाते हैं जिनसे श्वसन तंत्र से कफ और बलगम निकालकर यह पुरानी खांसी में राहत देता है। इस प्रकार यह सर्दी और खांसी से बचाता है।

पथरी के रोगियों के लिए भी चीकू बहुत अच्छा होता है। साथ ही इससे आपका वजन भी काफी फायदेमंद होगा। -यह दिमाग की तंत्रिकाओं को शांत और तनाव को कम करने में मदद करता है।

चीकू में एंटीऑक्सीडेंट अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। इसलिए यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने में सहायक है क्योंकि यह फ्री रेडिकल्स को समाप्त कर देता है, और यह झुर्रियों को भी कम कर देता है।

चीकू में पाए जाने वाले गैस्ट्रिक एंजाइम को संतुलित करते हुए और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता  साथ यह वजन को कम करने में कारगर है।

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चीकू में विटामिन ए प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो आँखों के लिए फायदेमंद होते है साथ ही आँखों की रोशनी बढ़ाता है।

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