संजीवनी टुडे

शंख बजाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 बड़े लाभ, जानिए

संजीवनी टुडे 15-06-2018 03:15:00


नई दिल्ली। सभी मंदिरों में पूजा-पाठ के वक्त शंख को बजाया जाता है। इसका काफी विशेष होता है लेकिन आप जानते हैं यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसे घर में रखने से नकरात्मक ऊर्जा नहीं आती। इसे बजाने से जीवाणुओं का नाश होता है और शरीर में ऊर्जा का संचार होता है। आज हम आपको ये बताते है कि किन-किन समस्याओं में शंख बजाना फायदेमंद होता है।

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फेफड़ों की बीमारियां करें खत्म
शंख बजाने से चेहरे, श्वसन प्रणाली, श्रवण तंत्र और फेफड़ों की काफी अच्छे से एक्‍सरसाइज होती है। जिन लोगों को सांस संबधी परेशानियां है उन्हें शंख बजाने से ये परेशानी दूर हो जाती है। 

हड्डियों को करें मजबूत
शंख में कैल्शियम, गंधक और फास्फोरस बहुत मात्रा में पाए जाते हैं। यह तत्व हड्डियों को मजबूत करने के लिए बहुत आवश्यक  होते हैं। इसलिए शंख में रखें पानी का सेवन करना चाहिए। 

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हार्ट-अटैक से बचाए
शंख की आवाज हृदय रोगियों के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसे सुनने से हार्ट-अटैक की संभावना कम होती है।

गुदा तथा प्रोस्‍टेट 
शंख बजाने से गुदा तथा प्रोस्‍टेट सिस्टम पर सीधा प्रभाव पड़ता है। इससे गुदा की मासपेशिया मजबूत होती है और पाइल्स से मुक्ति मिलती है। 

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त्वचा समस्या से से मिलें छुटकारा
त्वचा समस्या जैसे एलर्जी, रैशेज, सफेद दाग के लिए शंख का पानी काफी फायदेमंद है। रात को शंख में पानी भरकर रख दें और सवेरे इस पानी से त्वचा की मालिश करें। 

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