संजीवनी टुडे

...तो ये होते है कच्चा पपीता खाने के फायदे

संजीवनी टुडे 11-04-2019 14:14:52


डेस्क। सेहत के लिए कच्चा पपीता बहुत फायदेमंद है। कच्चा पपीता मे मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन ए, सी, ई और बी भरपूर मात्रा मे पाए जाते है। कच्चा पपीता के सेवन करने से पेट संबन्धित बीमारी दूर होती है। आज जानते है कच्चा पपीता के फायदों के बारे मे 

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मोटापा कम करे -
अगर बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं कच्चा पपीता के सेवन करने से इस समस्या से छुटकारा पा सकते है। क्योकि इसमे ऐसे सक्रिय एंजाइम होते हैं जो फैट को कम करने में मददगार हैं।

मधुमेह में -
कच्चा पपीता मधुमेह की बीमारी बहुत फायदेमंद है। इसके जूस पीने से रक्त शर्करा का स्तर कम होता है। 

कब्ज मे -
कच्चा पपीता में फाइबर पाया जाता है जो कब्ज की समस्या को दूर करता है। कच्चा पपीता में पाए जाने एंजाइम कब्ज कि समस्या को दूर करता हैं।

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विटामिन की कमी करे दूर -
नियमित कच्चे पपीते के सेवन करने से विटामिन की कमी दूर किया होती है ऐसे मे रोज कच्चा पपीता का सेवन करे।

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