संजीवनी टुडे

सिरदर्द की समस्या चुटकियों में होगी दूर, आजमाएं ये देसी फंडे

संजीवनी टुडे 21-10-2019 12:45:50

सुबह-सुबह सिर दर्द के साथ उठना मतलब पूरा दिन बर्बाद हो जाना। कई बार सिरदर्द इतना बढ़ जाता है कि लोग सिरदर्द की दवा तक लेने लगते हैं। बाद में इन्हीं दवाइयों का बुरा प्रभाव पड़ता है।


डेस्क। सिरदर्द आजकल बहुत ही आम समस्या बन गई है सुबह-सुबह सिर दर्द के साथ उठना मतलब पूरा दिन बर्बाद हो जाना। कई बार सिरदर्द इतना बढ़ जाता है कि लोग सिरदर्द की दवा तक लेने लगते हैं। बाद में इन्हीं दवाइयों का बुरा प्रभाव पड़ता है। आपको ज्यादा से ज्यादा सरदर्द की गोली खाने से परहेज़ करना चाहिये, यदि आप सामान्य सिरदर्द का अनुभव करते हैं, तो यह घरेलू उपाय से गोली खाने से कहीं ज्यादा राहत मिल सकती है।

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 सिरदर्द  के घरेलू उपचार

-अदरक का रस सिर में रक्त वाहिकाओं की सूजन को कम करने में मदद करता है। 2 बड़े चम्मच अदरक का रस और 2 चम्मच नींबू का रस मिलाकर दिन में 2 से 3 बार लें।

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-सिर दर्द में काली मिर्च और पुदीने की चाय का सेवन करना भी बहुत फायदेमंद होता है। आप चाहें तो ब्लैक टी में पुदीने की कुछ पत्तियां मिलाकर भी ले सकते हैं।

-सिर के दर्द को कम करने के लिए गर्म पानी के साथ जायफल पाउडर मिलाएं और पीये।

-ठंडी बर्फ, सूजन के कारण होने वाले सिरदर्द को कम करती है।

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तुलसी के पत्तों के रस को चंदन पाउडर में मिलाकर माथे पर लगाने से सिर दर्द से राहत मिलती है।

-लौंग के तेल को नारियल के तेल में मिलाकर माथे पर मालिश करें। आराम करें लेकिन सिरदर्द कम करें।

-अगर आपको थोड़ा सिरदर्द होता है और आपके माथे पर बेसल साग के रस के साथ सोना पड़ता है, तो सिरदर्द गायब हो जाता है।

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