संजीवनी टुडे

रात को नींद लेने से पहले ऐसे करें अपने बालों की देखभाल

संजीवनी टुडे 13-07-2019 02:30:00

रात को अक्सर ही हम बालों की देखभाल नहीं कर पाते हैं। इससे बाल टूटने लगते हैं और रफ हो जाते हैं।


नई दिल्ली। आज हम अपने बालों को लेकर बात करे तो आपको ये बता दें कि रात को अक्सर ही हम बालों की देखरेख नहीं कर पाते हैं। इससे बाल टूटने लगते हैं एवं रफ हो जाते है। ऐसे में आपको नींद लेते वक्त कुछ चीजों का जरूर ध्यान रखना चाहिए, जिससे आपके बाल स्वस्थ और मजबूत रहे। आज हम आपको बताएंगे कि रात में बालों का किस तरह ध्यान रखना चाहिए। 

बालों को ढीला बांधिए 
जब आप नींद लेते वक्त बालों को ढीला बांधती हैं तो स्थिति बदलने के दौरान आपके बाल नहीं टूटते हैं। इसके लिए आप साइड में ढीली चोटी बनाकर भी नींद ले सकती है। 

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सोने से पूर्व करें कंघी 
नींद लेने से पूर्व बालों का सूखा होना जरुरी होता है। इसलिए जड़ों से कंघी कीजिए, जिससे प्राकृतिक तेल बालों तक पहुंच पाए। यह बालों को झड़ने से रोकता है। 

बालों में लगाइए तेल 
आपके स्कैल्प से तेल का उत्पादन होता है जो बालों को स्वस्थ रखने में सहायता करता है। किन्तु जब आपके बाल लंबे होते हैं तो इनके सिरों तक तेल नहीं पहुंच पाता है। इसलिए नींद लेने से पूर्व रात को बालों के सिरे पर तेल लगाइए। 

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इलास्टिक बैंड का ना करें उपयोग 
यदि आप रात को बाल अधिक टाइट बांधकर नींद लेती है तो इससे बालों के टूटने की समस्या बढ़ जाती है। जब आप इलास्टिक बैंड का उपयोग करती हैं तो इससे बाल टूटता है एवं जड़ों पर तनाव पड़ता है। 

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