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रमजान स्पैशल: घर पर इस तरह बनाएं Sugar Free Dates Milkshake

संजीवनी टुडे 15-06-2018 04:30:00


डेस्क।  रमजान के दिनों में खजूर को स्पैशल खाया जाता है। क्यों न इस बार इससे मिल्कशेक तैयार करके पीया जाएं? इसे पीने से शरीर को पूरे दिन एनर्जी भी मिलेंगी और आपको भूख भी नहीं लगेगी। आइए जानिए इसे बनाने की विधि।

सामग्री- सलखजूर 10 , ठंडा दूध 3 कप, दालचीनी पाउडर ¼ टीस्पून ।

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विधि-  सबसे पहले खजूर के बीज निकाल लें। फिर ब्लेंडर में सारी सामग्री डाल कर अच्छी तरह ब्लेंड करें। अब इसे गिलास में डालें और खजूर से गार्निश करके परोसें।

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