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इन बीमारियों में काफी कारगर है पाइनेपल, जानें इसके ये जबरदस्त फायदे

संजीवनी टुडे 23-07-2019 14:18:18

सेहत के लिए पाइनेपल बहुत फायदेमंद होता है।


डेस्क। सेहत के लिए पाइनेपल बहुत फायदेमंद होता है। अगर पाइनेपल का जूस नियमित इस्तेमाल करे तो अनेक बीमारियो को दूर कर सकते है। पाइनेपल शरीर को ठंडक देने का काम करता है|  ऐसे में गर्मियों के दिनों में पाइनेपल जरूर खाना चाहिए साथ ही पाइनेपल का जूस बहुत लाभकारी होता है। तो आज जानते है इससे मिलने वाले फायदों के बारे मे -

1.पाइनेपल की मुहासे और त्वचा के सूजन की समस्या को आसानी से दूर करता है। आपको बता दे, पाइनेपल में ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है जो कि एंट्री इंफ्लामेटरी की तरह काम करता है। 

2.पाइनेपल में एंटीऑक्सीडेंट्स काफी अधिक मात्रा में होते हैं और शरीर को साफ रखकर कोशिकाओं के क्षय को रोकते हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट्स गठिया, ह्रदय संबंधी रोग और कई तरह के कैंसर जैसी विभिन्न गंभीर बीमारियों से बचाते हैं

3.पाइनेपल में कैल्शियम, फाइबर, मैग्रीनशियम और विटामिन अधिक मात्रा में पाया जाता है। इसके सेवन से पीलिया, हाई ब्लड प्रेशर, लिवर संबंधी समस्याओं से आसानी से बचा जा सकता है। 

4.अगर आप अपने स्किन को चमकदार बनाना चाहते है अगर  गर्मी के मौसम में आप एक्ने या पिंपल की समस्या से बहुत ज्यादा परेशान रहती हैं तो यह बॉडी स्क्रब आपके लिए सबसे अच्छा है। यानी आपको सेहतमंद रखने के साथ-साथ पाइनेपल आपकी त्वचा को भी खूबसूरत और सेहतमंद बना सकता है। 

5.अगर आप पेट में अपच की समस्या से जूझ रहे है तो आपको पके पाइनेपल के टुकड़ो में सेंधा नमक और कालीमिर्च का चूर्ण मिलाकर खाना चाहिए। इसके सेवन से बहुत सी पेट संबंधी समस्याएं जल्द सही हो जाएंगी।

6.पाइनेपल पैरों की दरारों को ठीक करने मददगार होता है। इसके लिए  पाइनेपल के छिल्को को आप स्कर्ब के रूप में इस्तेमाल कर सकते है। जो पैरों के मृत कोशिकाओं को निकालने में मदद करता है। 

7.पाइनेपल के जूस का सेवन अनियमित माहवारी के दौरान करना चाहिए| इसके रस के सेवन से आपकी माहवारी सामान्य हो जाएगी।

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