संजीवनी टुडे

यदि आपके बच्चे दूध पीने में करते हैं नखरे तो अपनाएं ये आसान तरीके...

संजीवनी टुडे 10-08-2019 15:09:43

जो बच्चे दूध पीने में नखरा करते है उन्हें दूध पिलाने हेतु आप उन्हें दूध से तैयार होने वाली दूसरे डेरी प्रोडक्ट्स का सेवन करायें।


डेस्क। आज हम दूध को लेकर बात करे तो आपको ये बता दें कि दूध छोटे बच्चों हेतु काफी लाभकारी होता है परन्तु ये उन्हें कुछ खास पंसद नहीं आता। माता-पिता इस बात को लेकर परेशान रहते हैं कि उन्हें दूध किस तरह से पिलायें।  

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यदि आप भी ये सोचती हैं तो यहां जान लें तरीके जिससे आपका बच्चा भी दूध पीने में कभी नखरे नहीं करेगा। न्यूट्रीशिनिस्ट के मुताबिक, जो बच्चे दूध पीने में नखरा करते है उन्हें दूध पिलाने हेतु आप उन्हें दूध से तैयार होने वाली दूसरे डेरी प्रोडक्ट्स का सेवन करायें। 

आप उनको दूध की बजाय खीर या फिर सेवइयां बनाकर देवे। बच्‍चे को इसका स्वाद भी काफी  पसंद आयेगा एवं दूध से मिलने वाले सारे पोषक तत्व भी उन्हें प्राप्त हो जाएंगे। इसके सिवा आप उन्हें दूध में मूसली मिलाकर भी दे सकती हैं।  ये स्वादिष्ट होने संग ही पौष्टिक भी है। 

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इसके सिवा आप बाजार से बादाम-पिस्ता मसाला या फिर केसर तथा ड्राई फ्रूट्स का पाउडर खरीद लेवे व उसे दूध में मिलाकर बच्चे को सेवन कराइए। वहीं, दूध की बजाय आप उन्हें मिल्क शेक तैयार करके देवे। यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी है। 

मिल्क शेक तैयार करते वक्त उसमें मौसमी फलों और खजूर का उपयोग अवश्य कीजिए। इससे आपके बच्चे को दूध संग फलों से मिलने वाले पोषक तत्व भी काफी सरलता से मिल जायेंगे। 

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