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अगर करना चाहते हैं अपने पेट की चर्बी को कम, तो इस तरह करें खीरे का इस्तेमाल, कुछ ही दिनों में दिखगा फर्क

संजीवनी टुडे 31-07-2020 15:41:44

पेट का मोटापा घटाने के लिए आप बस ये ड्रिंक्स पीएं, ऐसा करने से जल्दी ही आपके पेट का मोटापा कम होने लगेगा।


डेस्क। मोटापा घटाना वैसे ही मुश्किल काम है और पेट का मोटापा घटाना तो सबसे मुश्किल काम है। कई लोग अपना वजन कम करने के लिए जिम, डाइट, स्वीमिंग, जॉगिंग आदि करते हैं। इसलिए पेट का मोटापा घटाने के लिए अलग से कोशिश करनी ही पड़ती है। तो आपको इसके लिए बहुत मेहनत करने की ज़रूरत नहीं है, अगर आप वजन कम करने, बैली फैट या पेट की चर्बी को कम करने, मोटापा घटाने के बारे में सोच रहे हैं तो आपको बहुत सी पोषण से जुड़ी सलाहें मिल सकती हैं। पेट का मोटापा घटाने के लिए आप बस ये ड्रिंक्स पीएं, ऐसा करने से जल्दी ही आपके पेट का मोटापा कम होने लगेगा। अधिक लाभ के लिए आप चाहें तो पेट का मोटापा घटाने वाले ये ड्रिंक्स सोने से पहले पीएं।

Thick to thick belly will also disappear in a few days consume papaya in this way

 खीरे का रस-  खीरा नहीं पसंद है, तो आज से ही खाना शुरू कर दें। खीरे का रस पीने से पेट साफ़ रहता है और पेट के आसपास फैट भी नहीं बढ़ता। खीरे के रस की सबसे बड़ी ख़ासियत ये है कि इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है इसलिए इसके सेवन से पेट का मोटापा जल्दी घटता है। 

If you also want to reduce your abdominal fat then use this juice the difference will be seen in a few days

मिक्स जूस- 2 खीरा, पार्स्ले या हरा धनिया का एक गुच्छा,  2 नींबू,  2 टीस्पून कद्दूकस किया हुआ अदरक  2 टीस्पून एलोवीरा जूस में आधा कप पानी मिलाकर छान लें। इसे रोज़ाना रात को सोने से पहले पीएं। ऐसा करने से जल्दी ही आपके पेट का बढ़ा हुआ मोटापा कम हो जाएगा।

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