संजीवनी टुडे

अगर जरूरत से ज्यादा करते है लाल मिर्च का इस्तेमाल तो जान ले इसके नुकसान

संजीवनी टुडे 14-08-2019 14:21:51

लाल मिर्च पाउडर खाने से बेशक आपका मुंह जल जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं लाल मिर्च से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स भी हो सकती है।


डेस्क। लाल मिर्च का इस्तेमाल तो आप सब करते ही हैं। लाल मिर्च का यूज कई तरह की सब्जियों में डालने के काम में लिया जाता है लाल मिर्च का स्वाद होता बेहद स्पाइसी है। इसे खाना लगता बेहद स्वादिष्ट है। लाल मिर्च पाउडर खाने से बेशक आपका मुंह जल जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं लाल मिर्च से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स भी हो सकती है। लाल मिर्च का जरुरत से ज्यादा सेवन करना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है और आपको सेहत से जुड़ी ये परेशानियां झेलनी पड़ सकती है।

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लाल मिर्च से सेहत को होने वाले नुकसान: 

-लाल मिर्च का सेवन करने से मुंह, जीभ और गले में जलन  जलन जैसी दिक्कतें हो सकती है। आप लाल मिर्च ज्‍यादा खा रहे हैं। तो आपको एसिडिटी जैसी दिक्कत भी झेलनी पड़ सकती है।

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-डायरिया जैसी दिक्कत भी आपको ज्यादा लाल मिर्च खाने से हो सकती है और आपका हाजमा बिगड़ सकता है ।

-मुंह में छालों की दिक्कत भी आपको झेलनी पड़ सकती है। जिससे आपका मुंह का स्वाद बिगड़ सकता है। बेहतर होगा की आप संतुलित खाने का स्वाद लेना पसंद करें। जिससे मुंह के छालों की दिक्कत को दूर किया जा सकता है।

-लाल मिर्च खाने से ना सिर्फ हार्टबर्न होता है बल्कि एसिडिटी भी बढ़ती है। यहां तक की पेट में जलन बढ़ जाती है।

-अगर आपको अस्थमा जैसी दिक्कत हो तो लाल मिर्च का सेवन कम करें इससे आपको अस्थमा का जोखिम झेलना पड़ सकता है वही सांस संबधी जैसी दिक्कते आपको हो सकती है।

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-पेट में अल्सर जैसी दिक्कतें भी आपको लाल मिर्च का सेवन करने से हो सकती है लाल मिर्च खाने से आपको पेट में गैस्ट्रिक और अल्सर नामक रोग हो सकता है जो आपकी सेहत के लिए काफी जानलेवा है।

-यदि हाथ में लाल मिर्च लगा हो तो उस हाथ से आंखों को नहीं छूना चाहिए अन्यथा आंखों में जलन हो सकती है और आंखें लाल हो सकती हैं।

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