संजीवनी टुडे

अगर आप भी इन बीमारियों से है परेशान तो अपनाए ये घरेलू उपाय

संजीवनी टुडे 09-09-2019 11:46:24

घर में उगाए जाने वाले कई पौधे व फूल बेहद उपयोगी होते हैं।


हेल्थ डेस्क। घर में उगाए जाने वाले कई पौधे व फूल बेहद उपयोगी होते हैं। ये सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाते बल्कि आपकी सेहत का खयाल भी रखते हैं। आईये जानते है उनके बारें में...

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गले में खराश 
सर्दी-जुकाम, गले में खराश व खांसी के लिए बेस्ट आयुर्वेदिक औषधी है। इसके लिए 2 टीस्पून अजवायन की पत्ती (थाइम) को 1 कप पानी में 10 मिनट तक उबालकर पीएं।

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याददाश्त 
आयुर्वेद में नींबू बाम को याददाश्त बढ़ाने के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। 1 कप गर्म पानी में 2 चम्मच ताजा नींबू बाम मिलाकर 5 मिनट तक छोड़ दें। इस चाय को रोजाना दिन में 2 बार पिएं। 

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लिवर के लिए फायदेमंद
सिंहपर्णी लिवर को डिटॉक्स व बीमारियों से बचाने का काम करती हैं। लिवर डिटॉक्स ड्रिंक बनाने के लिए सिंहपर्णी की सूखी जड़ को 1 कप पानी में डालकर 10 मिनट तक अच्छी तरह उबालें। अब इसे छानकर पीएं। 

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गठिया के दर्द के लिए अदरक की चाय
सर्दियों में अक्सर गठिया दर्द की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में इस दर्द से राहत पाने के लिए आप अदरक की चाय बनाकर पी सकते हैं। 

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सिरदर्द के लिए पुदीना
तनाव, माइग्रेन या सिरदर्द के दूर करने के लिए आप पुदीन का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए 1 कप पानी में 1 चम्मच सूखे पुदीने की पत्तियों को 10 मिनट तक उबालकर पीएं। 

गोवर्मेन्ट एप्रूव्ड प्लाट व फार्महाउस मात्र रु. 2600/- वर्गगज, टोंक रोड (NH-12) जयपुर में 9314166166

 

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