संजीवनी टुडे

हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या में करें अरबी का सेवन, होगे कई फायदे

संजीवनी टुडे 12-07-2019 14:04:14

सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इनके सेवन से कई बिमारियों से छुटकारा मिलता है।


डेस्क। सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इनके सेवन से कई बिमारियों से छुटकारा मिलता है। अरबी की सब्जी खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में मदद मिलती है। आईये जानते है अरबी के फायदें... 

अरबी के सेवन के फायदे:

  • आपको बता दें कि अरबी में पोटैशियम की मात्रा भरपूर होती है। सिर्फ एक-तिहाई कप उबली हुई अरबी में ही 320 मिलिग्राम पोटैशियम होता है। 
  • इसके सेवन से हाई कलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों में आराम मिलता है।
  • अरबी की सब्जी खाने से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या में आराम मिलेगा, क्योंकि अरबी शरीर से ‘बैड कलेस्ट्रॉल’ को घटाती है। 
  • अरबी की सब्जी पेट के लिए फायदेमंद होती है, क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा भरपूर होती है। 

गोवर्मेन्ट एप्रूव्ड प्लाट व फार्महाउस मात्र रु. 2600/- वर्गगज, टोंक रोड (NH-12) जयपुर में 9314166166

 

 

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