संजीवनी टुडे

स्किन की इन समस्याओं को दूर करने में कारगर है हरा सेब, जानें इसके ये बड़े फायदे

संजीवनी टुडे 09-07-2019 12:28:16

सेहत के लिए फलों का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है।


डेस्क। सेहत के लिए फलों का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। फल स्वस्थ रखने के साथ स्किन के लिए बहुत जरुरी होते है। आपको बता दे, फलों में विटामिन और एनर्जी बहुत होती है जो कमजोरी को दूर करने में काफी मददगार है। फलों में सर्वाधिक पौष्टिक सेब में होता है। इसलिए डॉक्टर सबसे ज्यादा सेब की खाने की सलाह देते है। परन्तु हरे सेब भी बहुत फायदेमंद होते है। हरे सेब में विटामिन सी, ए मिनरल, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो स्किन को स्वस्थ रखने में मददगार हैं। तो आज जानते है हरे सेब से स्किन को मिलने वाले फायदों के बारे में -

स्किन का रंग निखारे -
स्किन का रंग निखारने में हरे सेब बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप हरे सेब का इस्तेमाल मास्क या मॉइश्चराइजर की तरह करते हैं तो आपकी स्किन का रंग सुधरता है।

डार्क सर्कल दूर करे - 
अक्सर कई लोगो के स्किन पर डार्क सर्कल की समस्या हो जाती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए हरे सेब का इस्तेमाल करे जिससे जल्द डार्क सर्कल की समस्या दूर होती है।

झुर्रियां दूर करे -
हरे सेब में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता हैं जो झुर्रियों की समस्याओ को दूर करने में मददगार है। हरे सेब में मे पाए जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट स्किन के लचीलेपन में सुधार करता है साथ ही एंजिंग की प्रक्रिया को धीमा करता हैं।

त्वचा को पोषण दे -
आपको बता दे हरे सेब में पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो स्किन को  पोषण प्रदान करता है। हरे सेब के सेवन से कोलेजन और इलास्टिन प्रोटीन का उत्पादन बढ़ता है जिससे स्किन स्वस्थ होने के साथ पोषण प्रदान होता है।

पिंपल्स दूर करे -
हरे सेब के इस्तेमाल से मुंहासों की समस्या दूर होती है। नियमित हरे सेब का सेवन करने से पिंपल्स की समस्या को रोका जा सकता है।

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