संजीवनी टुडे

कई बीमारियों के लिए रामबाण इलाज हैं अदरक, जानिए इसके गुणकारी फायदे

संजीवनी टुडे 15-06-2019 02:07:00

अदरक एक औषधि है जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अदरक में सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर के लिए आवश्यक हैं।


डेस्क । अदरक एक औषधि है जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अदरक में सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर के लिए आवश्यक हैं। ताजा और सूखा दोनों अदरक फायदेमंद होता है। चलिए जानते हैं अदरक के फायदे

1. अदरक का नियमित सेवन करने से त्वचा चमकदार बनता है। अदरक का टुकडा को एक गिलास गुनगुने पानी के साथ सुबह खाली पीने से त्वचा में निखार आता है और आप जवां भी दिखते है।  
 
2. खांसी में अदरक बहुत फायदेमंद होता है। खांसी आने पर अदरक के छोटे टुकडे को बराबर मात्रा में शहद के साथ गर्म करके दिन में दो बार सेवन कीजिए। इससे खांसी आना बंद हो जाएगा। 

3. अगर आपको भूक नही लग रही हो तो अदरक का नियमित रूप से सेवन करने से भूख लागने लगती है। इससे लिए अदरक को बारीक काट लें और इसमे थोडा नमक मिलाकर दिन मे एक बार खाए, ऐसा 8 दिन तक करें। इससे पेट साफ होता है और भूख भी लगती हैं। 
 
4. अदरक पेट और कब्ज की समस्या को दूर करता है। इससे लिए अजवाइन और नींबू के रस के साथ अदरक मे नमक मिलाकर खाएं।  इससे पेट का दर्द और डकार से राहत मिलेगा। 

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5. अगर बार-बार उल्टी से परेशान है तो अदरक को प्याज के रस के साथ दो चम्मच पिल लें, इससे काफी आराम मिलेगा।

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