संजीवनी टुडे

आंखों की सूजन को दूर करने के लिए अपनाएं ये तरीके...

संजीवनी टुडे 13-08-2019 15:30:04

अक्सर ऐसा देखा गया हैं कि थकान या फिर नींद पूरी न होने की वजह से आंखों में सूजन की परेशानी होने लगती हैं।


डेस्क। अक्सर ऐसा देखा गया हैं कि थकान या फिर नींद पूरी न होने की वजह से आंखों में सूजन की परेशानी होने लगती हैं। इससे आपके चेहरा भी अजीब सा नजर आने लगता है। ये सूजी हुई आंखें आपके लुक को खराब कर डालती हैं। इससे बचने हेतु आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आंखों की सूजन घटाने हेतु किन तरीकों को इस्तेमाल कर सकते हैं। 

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बर्फ का टुकड़ा
आंखों की सूजन से मुक्ति पाने हेतु आप एक सूती कपड़े में या फिर रुमाल में बर्फ रखिए एवं हल्के हाथों से इसे अपनी आंख पर रगड़िए। यदि आप कुछ सेकेंड तक बर्फ को बंद आंख पर रखकर सहन कर सकते हैं तो ऐसा बिल्कुल कीजिए, इससे आपको 2 से 3 मिनट में ही प्रभाव नजर आ जाएगा।

टी बैग्स  
एक बर्तन में पानी उबालिए तथा उसमें 2 टी बैग्स रखिए। जब यह पानी ठंडा हो जाए तो टी बैग्स को निकालकर 3 से 4 तक अपनी आंखों पर रखिए। इस उपाय से सूजन दूर होने संग ही आपकी आंखें फ्रेश और साफ भी हो जाएंगी। 

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बहुत पीएं पानी
यदि आपको आंख सूजने की परेशानी होती है तो प्रतिदिन 8 से 10 ग्लास पानी पीने की आदत डालिए। इससे आपका पेट भी ठीक रहेगा एवं पफी आई की परेशानी भी नहीं होगी। 

कॉटन पैड तथा दूध
दूध में कॉटन को डुबोकर 5 से 10 मिनट तक अपनी आंखों पर रखिए। सवेरे उठकर आपकी आंखें एकदम भी नहीं सूजेंगी। 

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