संजीवनी टुडे

रात को सोते समय दो लौंग खा कर पी लें पानी, इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

संजीवनी टुडे 21-02-2020 11:10:07

लौंग की भारतीय खाने में खास जगह है। इसके उपयोग से खाने में स्वाद के साथ-साथ कुछ अहम गुण भी जुड जाते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि लौंग सर्दी-खांसी से लेकर मधुमेह और अस्थमा जैसी गंभीर बीमारियों के इलाज में भी काम आता है।


डेस्क। वर्तमान में हर इंसान शारीरिक रूप से स्वस्थ नहीं रहते हैं। और उनके शरीर में कुछ ना कुछ समस्या जरूर रहती है। ऐसे ही शरीर की समस्या को दूर करने के लिए आज मैं आपको बताने वाली हूं कि जो लोग इन समस्याओं से परेशान रहते हैं वह रात को सोते समय दो लौंग खा कर पी लिया करें पानी। फिर शरीर को मिलेंगे कमाल के फायदे। लौंग की भारतीय खाने में खास जगह है। इसके उपयोग से खाने में स्वाद के साथ-साथ कुछ अहम गुण भी जुड जाते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि लौंग सर्दी-खांसी से लेकर मधुमेह और अस्थमा जैसी गंभीर बीमारियों के इलाज में भी काम आता है।

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सर्दी-खांसी: खांसी और बदबूदार सांसों के इलाज के लिए लौंग बहुत कारगर है। लौंग में एंटीबैक्टीरियल, एंटीइंफ्लेमेंटरी, एंटीफंगल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं, जो सर्दी और जुकाम से निजात दिलाने का काम करते हैं। सर्दी-खांसी से निजात पाने के लिए आप इस तरह से लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं। 

पेट दर्द: किसी भी व्यक्ति को अचानक से पेट में दर्द की समस्या हो जाए तो रात को सोते समय दो लौंग खाकर पानी पी लेने से पेट दर्द ठीक हो जाता है।

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स्ट्रेस से छुटकारा: लौंग में दिमागी स्ट्रेस को कम करने का भी गुण होता है। लौंग को आप तुलसी, पुदीना और इलायची के साथ इस्तेमाल करके खुशबुदार चाय बना सकते हैं और चाहें तो यही मिक्स आप शहद के साथ इस्तेमाल करके भी स्ट्रेस से छुटकारा पा सकते हैं। 

पाचन तंत्र: एक गिलास हल्के गर्म पानी के साथ रात को सोते वक्त दो लौंग खाने से शरीर का पाचन तंत्र मजबूत होता है और पेट की परेशानियां दूर हो जाती है। क्योंकि लौंग में फाइबर और अन्य पोषक तत्व मौजूद होते हैं।

कब्ज: जिन लोगों कब्ज की समस्या रहती है। तो इससे छुटकारा पाना का यह है सबसे अच्छा उपाय। इसके लिए आप रात को सोते वक्त पानी के साथ दो लौंग अवश्य लें। इसके साथ ही आपकी और भी कई बीमारियां दूर हो जाएंगी। आपकी बीमारियों से लड़ने की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाएगी।

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सिर दर्द: सिरदर्द जैसी आम समस्याओं के लिए भी लौंग काफी फायदेमंद है। किसी भी इंसान को सिर में दर्द होने पर रात को सोते समय दो भुने लौंग खाकर पानी पी लिया करें। इससे सिर दर्द में आराम मिलता है।

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