संजीवनी टुडे

जरुरत से ज्यादा ठंडा पानी पीना हो सकता है हानिकारक

संजीवनी टुडे 21-04-2019 13:03:21


डेस्क। अक्सर गर्मियों मे तेज धूप से पसीना तो निकलता ही ऐसे मे प्‍यास बहुत लगती है। प्यास को बुझाने के लिए लोग ठंडा पानी पीते है परन्तु ठंडा पानी पीना सेहत के लिए ज्यादा नुकसान दायक हो सकता है। ज्यादा ठंडा पानी पीने से अनेक बीमारियों की समस्या हो जाती है। तो आज जानते है ठंडा पानी पीने से होने वाले दुष्प्रभाव के बारे में -

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एनर्जी घटाए -
जरुरत से ज्यादा ठंडा पानी पीने से मेटाबॉलिज्म धीमी हो जाती है। जिसे शरीर सुस्‍त रहता है। साथ ही एनर्जी घटती है। ऐसे मे ज्यादा ठंडा पानी पीने से बचे। 

वजन बढ़ना -
ठंडा पानी पीने से मोटापा बढ़ने लगता है। ऐसे मे ठंडा पानी पीने से आपका वजन बढ़ जाता है। ऐसे में ज्यादा ठंडा पानी पीने से बचे।

गले में खराश -
जरुरत से ज्यादा ठंडा पानी पीने से गले में इंफैक्शन की समस्या होती है। जिसके कारण गला खराब होता है। 

सिर दर्द -
जरुरत से ज्यादा ठंडा पानी पीने से दिमाग में मौजूद क्रॉनियल नस को अफेक्ट पड़ता है। जिसके कारण सिर में तेज दर्द होता है।

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कब्‍ज -
जरुरत से ज्यादा ठंडा पानी पीने से कब्‍ज की समस्या उत्पन हो जाती है। जिसके कारण कई समस्याओ का सामना करना पड़ता है। ऐसे मे ज्यादा ठंडे पानी से परहेज करें।

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