संजीवनी टुडे

अजवाइन वजन घटाने के साथ अनेक बीमारियों में है फायदेमंद

संजीवनी टुडे 17-02-2019 13:17:43


डेस्क। अक्सर अजवाइन का इस्तेमाल प्रत्येक घरो में होता है। अजवाइन का इस्‍तेमाल नमकीन पूरी, मठ्ठी, नमक पारे और पराठों का स्‍वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन अजवाइन मे गुणकारी तत्‍व मौजूद हैं इसमें उपस्थित विटामिन, कैलियम, रासायनिक तत्व, आयोडीन जैसे तत्व पाए जाते हैं। जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। अजवाइन पेट संबंधी बीमारियां जैसे गैस, पाचन आदि की समस्या को दूर करती है। आज जानते है अजवाइन के फायदों के बारे में-

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- अजवाइन पाचन क्रिया को बेहतर करती है यह मेटाबॉलिज्म को तेज कर वजन घटाने में मददगार है। नियमित इसके सेवन से वजन कम होता है। 

- अगर चेहरे पर मुंहासे हैं तो दही के साथ थोड़े से अजवाइन पीसकर इस लेप को चेहरे पर लगाएं कुछ ही दिनों में मुंहासे ठीक हो जाएंगे। अजवाइन डाइजेशन ठीक करता है।

- अजवाइन के पानी को उबालने पर भाप बनकर उड़ते हैं उस भाप को अंदर लेने से सिरदर्द और जुकाम की समस्या दूर होती है। 

- अगर किसी के दस्त है तो अजवाइन को दिन में दो बार पीने से दस्त की समस्या में भी दूर होती हैं। अजवाइन पेट में बनने वाली गैस की समस्या को भी दूर करता हैं।

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- अजवाइन के पानी पीने से मतली भी ठीक की जा सकती है। इसके पानी पीने से होने वाली उल्टियां भी रूक जाती हैं। 

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