संजीवनी टुडे

दूध के साथ इन चीजों को खाने से करना चाहिए परहेज, नहीं तो...

संजीवनी टुडे 14-06-2018 15:23:02


नई दिल्ली। दूध कैल्शियम का सबसे अच्छा स्त्रोत है। छोटे बच्चों से लेकर बड़ों तक प्रत्येक के लिए यह काफी लाभकारी है। इससे हड्डियां मजबूत और शरीर को पोषण भी मिलता है किन्तु कुछ लोग दूध संग किसी भी चीज का सेवन कर लेते हैं, जिससे फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। 

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मछली
मछली तथा दूध दोनो ही सेहत के लिए बहुत अच्छे हैं किन्तु इसका सेवन एक साथ नहीं करना चाहिए। इससे स्किन इंफेक्शन  हो सकती है। 

प्याज
प्याज का सलाद खा रहे हैं तो इसके साथ दूध पीने से भी स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। इससे खुजली, दाद, एलर्जी आदि की परेशानी हो सकती है। 

उड़द दाल
उड़द दाल खाने में काफी टेस्टी होती है किन्तु इसके साथ दूध पीने से स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की समस्याएं आ सकती हैं। 

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नींबू
दूध और नींबू का एक साथ सेवन भी बहुत सी समस्याओं की वजह  बन सकती है। 

दही
दही दूध से भी ज्यादा गुणकारी होता है किन्तु दही और दूध का सेवन एक साथ नहीं करना चाहे। 

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MUST WATCH

नमक और करेला
करेले की सब्जी खा रहे हैं तो इसके साथ भी दूध न पीएं। इससे स्वास्थ्य संबंधी काफी समस्याएं आ सकती है। साथ ही नमकीन चीज संग भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। 

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