संजीवनी टुडे

अगर आप भी है गले की खराश से परेशान, तो अदरक के रस के साथ करें इस चीज का सेवन...

संजीवनी टुडे 16-07-2020 08:21:30

आईये इस नुस्खे के बारे में जानते है इसे तैयार करने के लिए आपको अदरक और शहद की आवश्यकता पड़ेगी इस घरेलू नुस्खे को तैयार करने की विधि बहुत सरल है इसे आप केवल 5 मिनट के अंदर तैयार कर सकते हो।


डेस्क। इस समय पूरी दुनिया कोरोना वायरस की समस्या से जूझ रही है, इस वायरस के मुख्य लक्षणों में से एक है गले में खराश की आती है इसलिए आपको अगर गले में खराश की परेशानी के अलावा अगर अन्य कोई भी ऐसे लक्षण महसूस हो रहे हो, तो आपको कोरोना वायरस की जांच करवा लेनी चाहिए वहीं, सामान्य तरीके से होने वाली गले में खराश की परेशानी को खत्म करने के लिए आप घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हो इस उपचार से आपको बहुत फायदा मिलेगा तो आईये इस नुस्खे के बारे में जानते है इसे तैयार करने के लिए आपको अदरक और शहद की आवश्यकता पड़ेगी इस घरेलू नुस्खे को तैयार करने की विधि बहुत सरल है इसे आप केवल 5 मिनट के अंदर तैयार कर सकते हो।

gale me khrash

विधि-
एक बड़ा अदरक का टुकड़ा लें और उसे पानी से अच्छी तरह से धो ले और बाद में छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लेवे। 

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अब इन टुकड़ों को तीन गिलाश पानी में मिलाकर किसी बर्तन में उबलने के लिए रखें। 

इन टुकड़ों तब तक उबालते रहे जब तक यह पानी एक गिलास तक न हो जाए। 

 इसके बाद में पानी को छानकर एक गिलास में रखें दे और इसमें एक चम्मच शहद मिला ले। 

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अब आप इस पानी का सेवन करें, इस पानी को गुनगुना ही पिए, इसका सेवन करने के साथ-साथ इससे आप गरारे भी कर सकते हैं। 

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 इससे आपकी गले की खराश में को आराम। 

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