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घर पर बनाकर लगाएं यह तेल, हफ्तेभर में बढ़ेंगे बाल, जानें बनाने का तरीका

संजीवनी टुडे 03-08-2020 17:17:35

आंवला सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है।


डेस्क। बालों का टूटना और झड़ना एक आम समस्‍या बन चुकी है। इस समस्‍या को दूर करने में आंवला बेहद उपयोगी साबित होता है। आंवला सबसे प्राचीन आयुर्वेदिक औषधियों में से एक माना जाता है। आंवला सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। आंवला में विटामिन सी से लेकर कार्बोहाइड्रेड और फाइबर मौजूद होता है। आंवले में कैल्शियम से लेकर पौटेशियम और आयरन तक कई खनीज पदार्थ और विटामिन मौजूद होते हैं। अगर आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है तो आपको आंवला जरूर खाना चाहिए। आंवला आपके शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा रहता है।

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इस तेल से स्‍कैल्‍प पर मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे बालों की ग्रोथ जल्‍दी होती है। इससे स्कैल्‍प स्‍वस्‍थ होता है और रूसी की समस्‍या भी दूर होती है। आंवला विटामिन-सी से भरा होता है, जिससे बालों को पोषक तत्‍व मिलता है और बाल कम झड़ते हैं। यही नहीं, यह छोटा सा फिल एंटीऑक्सीडेंट से भी भरा होता है। इसकी वजह से बाल हेल्‍दी, चमकदार और दो मुंहे बालों की समस्या से छुटकारा मिलता है।

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कैसे बनाएं आंवले का तेल
- ताजा आंवले का रस और एक कप नारियल का तेल लें।
- आंवले से बीज निकालकर उसे मिक्सर में बिना पानी डाले पीस लें।
- आंवले को छानकर रस निकाल लें।
- अब एक पैन में नारियल के तेल और आंवले के जूस को मिलाकर उबालें।
- 10-15 मिनट के बाद जब पानी पूरी तरह से सूख जाए, तब पैन में भूरे रंग का पेस्ट बचा रह जाएगा।
- गैस बंद कर दें और इस पेस्ट को ठंडा होने के लिए रख दें। इस मिश्रण को छान कर - - एक कांच की बोतल में भरकर रख लें।
- आप इसे बाल धोने के 20 मिनट पहले इस्तेमाल करें।
कब लगाएं?
- इस तेल को सप्‍ताह में 2 या 3 बार लगा सकते हैं।

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