संजीवनी टुडे

त्वचा को कोमल और चिकनी बनाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं ये फल...

संजीवनी टुडे 27-02-2020 14:53:11

अनानास ऐसा फल है जो खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उसके फायदे भी उतने ही होते हैं। वैसे तो सभी ताजा फ़लों में प्रचुर मात्रा में एन्जाईम्स होते हैं लेकिन अनानास में एक अद्भुत एन्जाईम होता है जिसे ब्रोमेलैन कहा जाता है।


डेस्क। अक्सर आपने अनानास का जूस तो पिया होगा, जिसे पाइनेपल भी कहा जाता हैं। अनानास ऐसा फल है, जो खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उसके फायदे भी उतने ही होते हैं। वैसे तो सभी ताजा फ़लों में प्रचुर मात्रा में एन्जाईम्स होते हैं लेकिन अनानास में एक अद्भुत एन्जाईम होता है जिसे ब्रोमेलैन कहा जाता है। ब्रोमेलैन की उपस्थिति से यह फ़ल शरीर के किसी भाग में आई सूजन में लाभकारी है और पीडानाशक भी है। इसमें विटामिन सी का भंडार है। आइये जानते हैं अनानास के कुछ औषधीय गुण....

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-यह फल रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन-सी होता है, जो रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर जुकाम के साथ-साथ अन्य बीमारियों को भी दूर करने में मदद करता है। 

-अगर शरीर में खून की कमी हो तो अनानास खाने व रस पीने से बहुत लाभ होता है | इसके सेवन से रक्तवृद्धि होती है और पाचनक्रिया तेज़ होती है। 

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-अनानास के इस्तेमाल से हम अपनी त्वचा को कोमल और चिकनी बना सकते हैं। इतना ही नहीं अनानास के सेवन मात्र से ही स्किन से जुड़़ी कई बीमारियां और समस्याओं का समाधान आसानी से पा सकते है।

-अनानास के पके फल के बारीक टुकड़ों में सेंधानमक और कालीमिर्च मिलाकर खाने से अजीर्ण दूर होता है। 

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-अनानास के पत्तों का काढ़ा बनाकर उसमें बहेड़ा और छोटी हरड़ का चूर्ण मिलाकर देने से अतिसार और जलोदर में लाभ होता है। 

-अनानास आपके पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में भी मदद करता है। इसमें मौजूद ब्रोमेलिन, विटमिन-सी और फाइबर आपके पाचन शक्ति को मजबूत बनाते हैं 

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-पके हुए अनानास का रस निकालकर उसे रूई में भिगो कर मसूड़ों पर लगाने से दांतों का दर्द ठीक होता है। 

-अनानास फल के रस में मुलेठी, बहेड़ा और मिश्री मिलाकर सेवन करने से दमे और खाँसी में लाभ होता है। 

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