संजीवनी टुडे

नींद लेते वक्त अपने तकिए के नीचे रखें ये वस्तुएं, मिलेंगे कई लाभ

संजीवनी टुडे 07-04-2019 14:51:12


नई दिल्ली। आज हम नींद को लेकर बात करे तो आपको ये बता दें कि नींद हर किसी के लिए काफी जरुरी होती है। नींद लेने से हमारी दिनभर की सारी थकान दूर हो जाती है एवं  शरीर में ताजगी महसूस होती है। 

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जानिए, सोते वक्त तकिए के नीचे रखें ये चीजें...
- तक‌िए के नीचे ईश्वर को अर्प‌ित क‌िए गए ताजे फूलों को रखने से मन को काफी शांत‌ि प्राप्त होती है एवं नींद भी शीघ्र ही आती है। 

- दुर्गा सप्तशती को नींद लेते वक्त स‌िरहाने रखना से अनजाने डर से आजादी म‌िलती है। यह सारे दिन की च‌िंता तनाव से मुक्त‌ि संग मानस‌िक शांत‌ि भी प्राप्त होती है। 

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- स‌िरहाने के नीचे मूली रखकर नींद लीजिए एवं सवेरे श‌िवल‌िंग पर चढ़ा देवे। लाल क‌िताब बताती है कि बुरे सपने एवं मानस‌िक समस्याएं राहु की दशा में ज्यादा दुःख देते हैं। 

- तक‌िए के नीचे लोहे की कोई चीज रख सकते हैं। ऐसा माना जाता है क‌ि ये नकारात्मक उर्जा को आपके इर्द-गिर्द आने से रोकती है। 

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- प्रत्येक रात नींद लेने से पूर्व हनुमान चालीसा या सुंदर कांड का पाठ कीजिए एवं उसे अपने स‌िरहाने रखकर सोएं। ऐसा माना जाता है क‌ि मन में भय तथा  डर, संदेह और बुरे सपने नहीं आते हैं। 

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