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महिलाओं मे पीरियड्स कि अनियमिताए जाने कैसे दूर करे
डेस्क। पीरियड्स कि समस्या महिलाओं मे सबसे बड़ी समस्या होती है। पीरियड्स का एक ही समय पर नहीं आना। महिलाएं अनियमिताए पीरियड्स से परेशान रहती हैं। जिसकी वजह से कई अन्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है...
उचित देखभाल से बनाएं हड्डियों को मजबूत
डेस्क। उम्र कोई भी हो, मजबूत हडि्डयां स्वस्थ शरीर की जरूरत होती हैं। हमारी हड्डियां कैल्शियम के अलावा कई तरह के मिनरल से मिलकर बनी होती हैं।  हार्मोनल बैलेंस बिगड़ने, असंतुलित भोजन और बढ़ती उम्र ...
दांतों की बीमारियों से बचने के लिए रखे इन बातो का विशेष ध्यान
डेस्क। खाने के अवशेष मुंह में रहने से अक्‍सर दांतों में कीड़े लग जाते है। यदि आपके दांतों में कीड़े लगने की समस्‍या है तो आप इसका उपचार केवल होम्‍योपैथी से कराए। दांतों में कीड़े मसूड़ों क...
जाने जिम करने कि सही उम्र और सावधानियां जिसे आप रहे स्वस्थ
डेस्क। जिम करने की सही उम्र अपनी लुक और फिटनेस को लेकर आता  है। लड़के सिक्स पैक, एब्स, मसल्स, और बॉडी को लेकर जिम जाते है। लेकिन लड़कियां जीरो फिगर और लुक के लिए जिम करती है। कई बच्चे छोटी उम्र म...
सेहत और खूबसूरती बढ़ाने के लिए उपयोग करें शहद, जानिए इसके लाभ
डेस्क। औषधीय गुणों से भरपूर शहद में कई प्रॉब्लम का समाधान छिपा है। जहां शहद का सेवन आपको कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है। शहद में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन बी, सी, लौह, मैगनीशियम, कैल्शियम, फ...
इस चीज को खाने के बाद भूलकर भी न पिए दूध, वरना हो सकती है ये गंभीर बीमारी
डेस्क। दूध सेहत के लिए लाभकारी होता है, दूध में वे सभी पोषक तत्व होते हैं जो व्यक्ति के शरीर के लिए लिये लाभदायक होता हैं। इसमें कैल्शियम से लेकर आपको विटामिन, मिनरल्स और पौष्टिक तत्व मिलते है जिससे न...
सिजेरिन डिलीवरी से बचने कि लिए करें ये आसन
डेस्क। महिलाओं को सिजेरिन डिलीवरी से बचने कि लिए अपने खानपान का ध्यान रखने के साथ-साथ नियमित रूप से योग भी जरूर करना चाहिए। योग करने से मां और गर्भ में पल रहे शिशु को बहुत फायदा होता है। अगर आप भी मां...
इन आदतों से हो सकती है किडनी प्रॉब्लम
डेस्क। किडनी खून को साफ करके विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है। खुद की कुछ गलतियों के कारण यह जरूरी अंग बीमारियों की चपेट में आ जाता है। सेहतमंद जिंदगी जीने के लिए अपनी कुछ खराब आदतों पर ...
चीकू खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है, जो दे शरीर मे एनर्जी
डेस्क। चीकू अत्यंत ही मीठा व स्वादिष्ट फल है। चीकू के सेवन से अनेक लाभ मिलते है,और शरीर में ताजगी और फुर्ती भी लाता है। इसमें शर्करा की मात्रा अत्यधिक होती है जिससे यह खून में घुल कर ताजगी देता है वही...
खर्राटों से चुंबकीय कॉलर दिलाएगा निजात
डेस्क। मनुष्य को यदि गहरी नींद में सोते हुए किसी भी तरह की परेशानी होती हैं तो वहां बहुत गुस्सा होता हैं,यदि नींद खराब होने की वजह खर्राटे हो तो फिर यहां एक बीमार होती है। खर्राटे के कारण उसके साथ सोन...
हाई ब्लड प्रेशर, इन बातों का रखें विशेष ध्यान
डेस्क। ब्लड प्रेशर के मरीजों को हमेशा अन्य बीमारियों का डर बना रहता है। ऐसे में इस बीमारी से जितना बचा जाए उतना अच्छा है, आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या बन गई ह...
रक्त की कमी को दूर करने के लिए करें इन घरेलू चीजों का सेवन
हेल्थ डेस्क। स्वस्थ्य व्यक्ति के शरीर में एक निश्चित मात्रा में रक्त का होना आवश्यक है। क्योंकि, शरीर में रक्त की उचित मात्रा न होने के से अनेक प्रकार की बीमारियां होती है। और रक्त की कमी के कारण आपकी...
संजीवनी टुडे T20: ऑफिस में काम की शुरूआत 20 बड़ी खबरों के साथ
NATIONAL: राजनीति के साथ देश की हर एक बात कांग्रेस देश का भला नहीं कर सकती क्योंकि उसके पास न नेता है, न नीति: शाह यह भी पढ़ें राहुल ने कहा- PM मोदी-अनिल अंबानी ने मिलकर सुरक्षाबलो...
इन 5 बड़ी बीमारियो मे कारगर है, सेब का सिरका
डेस्क। सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सिरका प्राकृतिक तरीके से बनाया जाता है, इसमें कई औषधीय के गुण होते हैं जिसके सेवन से हमारे शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। सिरके का इस्तेमाल ...
इस तरह पानी पीने से हो सकती है यह गंभीर बीमारिया
डेस्क। अधिकतर लोगों का स्वभाव होता है कि वे घर में घुसते ही फ्रिज से पानी की ठंडी बोतल निकालकर एक ही घूंट में पी जाते है। लेकिन आप जानते हैं आपकी यह आदत आपकी सेहत पर बहुत भारी पड़ सकती है। हम आपको इसस...

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