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गर्मी के मौसम में खीरा खाने से पहले जान ले ये बात वरना...

डेस्क। खीरे में पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते है, जो आपकी डाइट में सबसे अच्छा माना जाता है। ख...

अंगूर: ब्रेस्ट कैंसर का रामबाण इलाज, जाने उपयोग करने का सही तरीका

डेस्क। आपको पता ही होगा अंगूर दो तरह के होते हैं, काले और हरे। अंगूर में फाइबर, विटामिन सी और ई के अ...

...तो ये होते है छोटी राई के बड़े फायदे

डेस्क। रसोई मे आम आने वाली राई सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। राई में ओमेगा-3 फैटी एसिड, मै...

हेल्थ के लिए इसलिए जरुरी होते है मिनरल्स, जानिए

मैग्नीशियम यह मेटाबॉलिज़्म, ब्लड शुगर को एनर्जी में बदलने, ब्लड प्रेशर और दिल की गति को सही बनाए ...
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