होली का त्योहार आने वाला है ऐसे में लोगों में अभी से रंगों को लेकर काफी एक्साइटमेंट नजर आ रही है। होली पर रंगों के साथ आने वाली पकवानों की सुगंध त्योहार का मजा दोगुना कर देती है। लेकिन अगर होली पर आपकी तबियत खराब हो जाए तो आपके त्योहार बर्बाद होने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। ऐसे में अगर आप ये होली अच्छे से सेलिब्रेट करना चाहते हैं, तो हम आपको होली खेलने के दौरान कुछ हेल्दी और सेफ्टी टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं।
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होली पर ऐसे रखें सेहत का ख्याल
हर्बल रंग
होली खेलते समय ध्यान दें कि चेहरे पर पक्के रंग न लग पाएं। क्योंकि इसमें केमिकल्स ज्यादा मौजूद होते हैं। इससे आपको स्किन पर जलन और एलर्जी जैसी परेशानी हो सकती है। इसके अलावा आप होली खेलने से पहले अपने चेहरे और स्किन पर लोशन जरूर लगा लें। इससे रंग और त्वचा के बीच एक लेयर बन जाती है। इसके अलावा होली पर केवल हर्बल रंगों का ही इस्तेमाल करें। यह स्किन और बालो के लिए नुकसानदायक नहीं होते हैं।
गुब्बारे से ना खेलें होली
होली पर किसी को खबर नहीं होती कि कहां से कौन सा रंग उन पर फेंक दिया जाए। अक्सर बच्चे गुब्बारे लिए सड़कों पर खड़े रहते हैं और राहगीरों पर फेंक देते हैं। ऐसे में आप ध्यान रखें कि होली पर बाहर निकलते समय अपना पूरा ख्याल रखें।
टाइल्स वाले फर्श पर रखें ये ध्यान
होली पर अगर आप पानी में रंग घोलकर दूसरों पर डाल रहे हैं, तो ध्यान रहे कि टाइल्स वाले फर्श को गीला न करें। इससे आपके फिसलकर गिरने का डर रहता है।
शुगर पेशेंट बरतें सावधानी
होली रंगों के साथ खान-पीने का भी त्योहार है। इस दिन घर पर तले-भुने पकवान ही ज्यादा बनाए जाते हैं। ऐसे में अगर आप शुगर पेशेंट हैं, तो अपने खाने पर पूरा ध्यान दें।
फुल स्लीव कपड़े पहनें
बेशक आप होली खेलने से पहले अपनी स्किन पर लोशन या ऑइल लगाएं लेकिन ध्यान रहे कि कपड़े फुल स्लीव के ही पहनें। इससे आपके हाथों पर ज्यादा रंग नहीं लग पाएगा।
