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गर्दन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये तरीके

अगर। अक्सर लगातार काम करने से गर्दन में दर्द और अकड़न जैसी समस्या हो जाती है। आपको बता दे, गलत तरीखे...

भारत और पाकिस्तान से अत्यधिक संयम बरतने की अपील की : गुटेरस

संयुक्त राष्ट्र। संयुक्त राष्ट्र के महासचिव एंटोनियो गुटेरस ने भारत और पाकिस्तान के मध्य बढ़ते तनावो...

मिसाइल परीक्षण अमेरिका और द.कोरिया के अभ्यास का परिणाम : किम

सोल। उत्तर कोरिया के नेता किम जोंग उन ने हाल में अपने देश की ओर से किये गये मिसाइल परीक्षण को अमेरिक...

वेल्लोर लोस सीट पर मतदान शांतिपूर्ण संपन्न, 70 प्रतिशत मतदाताओं ने किया अपने मताधिकार का प्रयोग

चेन्नई। तमिलनाडु में वेल्लोर लोकसभा सीट के लिए सोमवार को मतदान शांतिपूर्ण ढंग से संपन्न हो गया और कर...

किसानों को दिन के दो ब्लाॅक में बिजली आपूर्ति की कवायद शुरू, कृृषि कनेक्शन के लिए खिचेगा नया फीडर

जयपुर। माननीय मुख्यमंत्री श्री अशोक गहलोत द्वारा 10 जुलाई, 2019 को विधानसभा में की गई घोषणा के अनुसा...

डिलीवरी के मात्र 2 महीने बाद ही इस अभिनेत्री ने शुरू कर दी यह हार्ड एक्सरसाइज़

मुंबई। मशहूर टीवी अभिनेत्री छवि मित्तल दूसरी बार मां बनी, छवि ने अपने बेटे के साथ एक तस्वीर भी सोशल ...

कुलपति को भाषण देते समय संयम बरतने की जरूरत : नाईक

लखनऊ। उत्तर प्रदेश के राज्यपाल राम नाईक ने जौनपुर में वीर बहादुर सिंह पूर्वांचल विश्वविद्यालय के कुल...

जैविक खेती को बढ़ावा देने की सरकार की कवायद पर फिरा पानी

हमीरपुर। उत्तर प्रदेश के हमीरपुर जिले में जागरूकता के अभाव में जैविक खेती को बढ़ावा देने की सरकार की...

इन बॉलीवुड स्टार के फिट रहने का राज है ये एक्सरसाइज

डेस्क। बॉलीवुड मे अक्सर सभी अभिनेता फिट रहने के लिए नियमित एक्सरसाइज करते है। बॉलीवुड के लोग हमेशा फ...

सुखोई और राफेल ने फ्रांस के आसमान में दिखाए करतब

पेरिस। फ्रांस के मांट डी मारसन एयर बेस में चल रहे भारतीय और फ्रांसिसी वायु सेना के संयुक्त अभ्यास गर...

पतले हैं तो क्‍या हुआ, फिट और रोगमुक्‍त रहने के लिए रोजाना करें बर्पी एक्सरसाइज

डेस्क। कुछ लोग एक्सरसाइज के अभ्यास का पालन वजन कम करने के लिए करते हैं तो अन्य वजन बढ़ाने के लिए पाल...

ये एक्सरसाइज आपके होठों को बनाएगी खूबसूरत और आकर्षक, आप भी जरूर जानें

डेस्क। हर लड़की अपने होंठों को खूबसूरत और आकर्षक बनने के लिए कई उपाय करती हैं। इसके लिए आप भी कई तरह-...

मोटी जांघों को पतला करने के लिए अपनाये ये टिप्स

डेस्क। आज के समय में सुन्दर और फिट शरीर को कौन नहीं चाहता है, लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ख...

World Cup: विराट कोहली का जिम में दिखा बाहुबली रुप, सोशल मीडिया पर वीडियो मचा रहा धूम

नई दिल्ली। टीम इंडिया वर्ल्ड कप 2019 में कप्तान विराट कोहली की अगुआई में  शानदार प्रदर्शन कर रह...

इन कामों को खाली पेट करना ही होता है बेहतर, जानिए

नई दिल्ली। सेहत को बेहतर बनाने हेतु हमें अनेक बातों का  ध्यान रखना पड़ता है। दरअसल, ज्यादातर कार...

आपके स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने के लिए फायदेमंद है निम्बू का रस

डेस्क जरूरत से ज्यादा पानी पीना पड़ सकता है महंगा, जानिए कितना पानी पीना है सही यह भी पढ़ें...

नाक को सही आकार देने के लिए रोजाना करें ये नोज एक्सरसाइज

डेस्क। चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में जिस तरह आंखों का महत्व है, उसी तरह चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में ...

फेफड़ों को मजबूत करने के लिए करें ये एक्सरसाइज

डेस्क। मनुष्य को जिंदा रहने के लिए श्वास की जरूरत होती है। शरीर के बाकि अंगों की तरह फेफड़ों को स्वस...

जानिए बर्पी एक्‍सरसाइज के फायदे और करने का सही तरीका

डेस्क। आप सब जानते हैं स्वस्थ और फिट रहने के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण होता हैं  लोग अपने फिटनेस ल...

अगर आपको भी बनाने है सिक्स पैक तो करें ये आसान एक्सरसाइज

डेस्क। अक्सर कुछ लोगो के पेट में चर्बी जमा हो जाती है ऐसे में कुछ एक्सरसाइज की मदद से पेट की चर्बी क...

ये दो आसन आपकी चश्मा हटाने में होंगे मददगार, जानें इन योग के बारे में

डेस्क। शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग आँख होती हैं। आखों के बिना हमारी जिंदगी बहुत अधूरी है इसलिए हमे आ...

अभ्यास के दौरान चोटिल हुए इयोन मोर्गनसुनील

लंदन। विश्व कप शुरू होने में अब जब कुछ ही दिन शेष बचे हैं, मेजबान इंग्लैंड के लिए एक बुरी खबर आई है।...

लोकसभा चुनाव के दौरान 7 करोड़ दस लाख मतदाताओं ने मताधिकार का किया प्रयोग

पटना। बिहार में सात चरणों में हुए लोकसभा चुनाव में 3,75,35,743 पुरूष, महिला 3,35,25,722 एवं थर्ड जें...

बिहार में कुल 7,12,16,290 मतदाताओं ने मताधिकार का किया प्रयोग

पटना। बिहार में सात चरणों में हुए लोकसभा चुनाव में 3,75,35,743 पुरूष, महिला 3,35,25,722 एवं थर्ड जें...

12 दिवसीय ग्रीष्मकालीन रंग-उमंग कार्यशाला की तैयारी तेज

बेगूसराय। आकाश गंगा रंग चौपाल एसोसिएशन बरौनी द्वारा आयोजित ग्रीष्मकालीन रंग-उमंग कार्यशाला का आयोजन ...

ये आसन दिला सकता है बांझपन से छुटकारा, जाने विधि

डेस्क ...तो इसलिए रात को नहीं रखना चाहिए झूठे बर्तन यह भी पढ़ें मात्र 240000/- में टों...

ये एक्सरसाइज आपको रख सकती है सारा दिन फ्रेश, जानिए

डेस्क। आइए आपको बताते हैं कि कैसे करें दिन की शुरुआतसुबह उठने के बाद सबसे पहला काम जरूरी नहीं कि फिट...

इन एक्सरसाइज की मदद से रहें आप दिनभर एक्टिव, जानिए आसान विधि

डेस्क। अक्सर सुबह नींद पूरी नहीं होने के कारण दिनभर सुस्ती रहती है। साथ ही किसी भी काम में मन नहीं ल...

रूस और चीन अगले सप्ताह से करेंगे संयुक्त नौसैनिक अभ्यास

बीजिंग। चीन और रूस अगले सप्ताह से संयुक्त नौसैनिक अभ्यास शुरू करेंगे जो दोनों देशों सेनाओं के बीच बढ...

सुबह सुबह खुलकर हंसना आपके लिए है बेहद जरूरी, होंगे चौंकाने वाले ये फायदे

न्यूज़ डेस्क। सुबह सुबह टहलने जाते समय अक्सर पार्क में ठहाका लगते अधेड़ उम्र के लोग मिलते हैं। उनके स...

व्यायाम करने के आलावा करें ये काम नहीं बढ़ेगा आपका पेट

डेस्क। अक्सर सब लोग यह चाहते है शरीर फिट रहे। परन्तु हमारी कुछ गलतिया हमे फिट रहने देती है। जिसके का...

अगर आप नियमित एक्सरसाइज करने की सोच रहें हैं तो नहीं करें ये गलतियां

डेस्क। आजकल की इस भाग दौड़ भरी जिंदगी मे स्वास्थ्य का ध्यान रखना बड़ा मुश्किल हो गया है। एक रिपोर्ट के...

...तो लोग इस वजह से हो जाते है कुपोषण के शिकार

डेस्क। अक्सर कुपोषण की समस्या बच्चो और महिलाओं में देखने को मिलती है। बच्चे समय पर भोजन नहीं करते है...

महू कैंट की बेरछा हेमा रेंज में सैन्य अभ्यास के दौरान हादसा, दो जवानों की मौत

इंदौर/महू । महू स्थित सेना की बेरछा फायरिंग रेंज में गुरुवार दोपहर युद्ध कौशल का विशेष अभ्यास कर रहे...

सलमान ने EXERCISE करते हुए शेयर किया वीडियो, फैंस ने कहा- 'JUST BE STRONG'

मुंबई। बॉलीवुड के सुल्तान सलमान खान अपनी दमदार एक्टिंग के चलते काफी चर्चा में बने रहते हैं। उनकी ज्य...

भारत-ओमान संयुक्त सैन्य अभ्यास अल नागाह-2019 संपन्न

नई दिल्ली। ओमान में चल रहा भारत-ओमान संयुक्त सैन्य अभ्यास 'अल नागाह (त्रितीय) 2019' मंगलवार ...

सभी मतदाता अपने मताधिकार का अवश्य प्रयोग करें-अनुज झा

अयोध्या। शत प्रतिशत मतदान के लिए प्रशासन पूरी तरह से चाक चौबंद व्यवस्था में जुटा हुआ है। शनिवार को ज...

प्रोफेशनल एग्जामिनेशन बोर्ड में निकली 14 हजार से अधिक रिक्त पदो पर बम्पर वैकेंसी, जानें भर्ती विवरण

जॉब्स डेस्क। अगर आप शिक्षा विभाग में सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहें हैं तो हम आपके लिए खुशखबरी लाये ...

आईपीएल से पहले हार्दिक पांड्या ने बनाई खतरनाक बॉडी, तस्वीरें देखकर हैरान रह जाएंगे आप

नई दिल्ली। भारतीय टीम के युवा ऑल राउंडर खिलाडी हार्दिक पांड्या एक बेहतरी खिलाड़ी माने जाते है। पांड्...

स्नातक पास के लिए शिक्षा विभाग में निकली 14580 पदों पर बंपर भर्ती, करें अप्लाई

जॉब्स डेस्क। अगर आप शिक्षा विभाग में सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहें हैं तो हम आपके लिए खुशखबरी लाये ...

असिस्टेंट टीचर, एक्सरसाइज टीचर और लेक्चरर के पदों पर निकली भर्ती, जल्द करें आवेदन

डेस्क। छत्तीसगढ़ प्रोफेशनल एग्जामिनेशन बोर्ड- रासपुर ने अनुबंध के आधर पर असिस्टेंट टीचर, एक्सरसाइज ट...

कम उम्र में घुटनों के दर्द का कारण बनती हैं ये गलत आदतें

डेस्क फैंस ने कहा तलाक के बाद अरबाज खुला सांड हो गया है, करीना ने दिया ऐसा जवाब यह भी पढ़े...

आप तो नहीं कर रहे जिम करने के दौरान ये गलतियां, जानें कुछ जरुरी बातें

डेस्क। अच्छी बॉडी बनाने के लिए जिम जाना बहुत जरुरी होता है। जिम करने से पहले सही तरीके व नियमों का ध...

भारत-बांग्लादेश संयुक्त सैन्य अभ्यास 02 से 15 मार्च तक

नई दिल्ली। भारत-बांग्लादेश की सेनाओं के बीच संयुक्त सैन्य अभ्यास 02 मार्च से 15 मार्च तक चलेगा। इस स...

इन घरेलू तरीकों को अपनाकर दूर कर सकते है तनाव

डेस्क। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव बहुत ज्यादा देखने को मिलता है। जिसके कारण हमारी सेहत पर बुरा अ...

गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रहने के लिए महिलाएं करें ये व्यायाम...

डेस्क। प्रेग्नेंसी में व्यायाम करके महिलाए फिट रख सकती है। प्रेग्नेंसी में पैदल चलना भी व्यायाम के ब...

रोजाना करना न भूले ये काम, वरना...

डेस्क।  हार्ट अटैक के मामले देश में लगातार बढ़ रहे हैं।  इसके पीछे सिर्फ दो ही वजहें हैं, ...

...ऐसे बढ़ाए 18 की उम्र के बाद भी अपनी हाइट, जानिए

डेस्क। अक्सर ये सुनते है 18 साल की उम्र होने के बाद हाइट बढ़ना बंद हो जाती है लेकिन ऐसा कुछ नहीं है ...

सबसे अच्छी एक्सरसाइज है साइकिलिंग, रखे आपकी फिटनेस का ख्याल

डेस्क। आकर्षक और सुन्दर दिखना चाहते हैं तो साइकिलिंग एक्सरसाइज सबसे अच्छी है। भाग दौड़ भरी जिंदगी मे ...

व्यायाम करने से हुई महिला की मौत, जांच की गई तो...

नई दिल्ली। आज हम आपको एक ऐसे मामले के बारे में बताएंगे जिसे जानकर आप चौंक जाएंगे। सूत्रों से मिली जा...
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