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गर्दन के दर्द से पाना है छुटकारा तो करें ये एक्सरसाइज

डेस्क । कभी-कभी गर्दन में दर्द और अकड़न की तकलीफ होती है। खराब नींद की मुद्रा, लंबे समय तक बैठने या ...

जानें, प्लैंक एक्सरसाइज करने की विधि और फायदे

डेस्क। पेट में जमा चर्बी को एक्सरसाइज की मदद से कम किया जा सकता है। फिट रहने के लिए प्लैंक एक्सरसाइज...

...तो ये है हाथों की चर्बी कम करने के आसान एक्सरसाइज

डेस्क। एक्सरसाइज करना सेहत के लिए बहुत मददगार होता है। अक्सर कुछ लोग अपने बढ़ते पेट से परेशान र...

अगर आप एक्सरसाइज करने की सोच रहे है तो पहले पढ़ ले ये खबर

डेस्क। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए नियमित योग करना जरुरी होता है। लेकिन योग करने से पहले कुछ ...

इन बॉलीवुड स्टार के फिट रहने का राज है ये एक्सरसाइज

डेस्क। बॉलीवुड मे अक्सर सभी अभिनेता फिट रहने के लिए नियमित एक्सरसाइज करते है। बॉलीवुड के लोग हमेशा फ...

पतले हैं तो क्‍या हुआ, फिट और रोगमुक्‍त रहने के लिए रोजाना करें बर्पी एक्सरसाइज

डेस्क। कुछ लोग एक्सरसाइज के अभ्यास का पालन वजन कम करने के लिए करते हैं तो अन्य वजन बढ़ाने के लिए पाल...

ये एक्सरसाइज आपके होठों को बनाएगी खूबसूरत और आकर्षक, आप भी जरूर जानें

डेस्क। हर लड़की अपने होंठों को खूबसूरत और आकर्षक बनने के लिए कई उपाय करती हैं। इसके लिए आप भी कई तरह-...

अमेरिका की सड़क के किनारे एक्सरसाइज करती नजर आई अमिताभ बच्चन की नातिन, देखें वीडियो

नई दिल्ली । बॉलीवुड के मेघा स्टार अमिताभ बच्चन की नातिन नव्या नवेली नंदा इन दिनों सोशल मीडिया पर काफ...

नाक को सही आकार देने के लिए रोजाना करें ये नोज एक्सरसाइज

डेस्क। चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में जिस तरह आंखों का महत्व है, उसी तरह चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में ...

फेफड़ों को मजबूत करने के लिए करें ये एक्सरसाइज

डेस्क। मनुष्य को जिंदा रहने के लिए श्वास की जरूरत होती है। शरीर के बाकि अंगों की तरह फेफड़ों को स्वस...
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