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ये एक्सरसाइज आपको रख सकती है सारा दिन फ्रेश, जानिए

डेस्क। आइए आपको बताते हैं कि कैसे करें दिन की शुरुआतसुबह उठने के बाद सबसे पहला काम जरूरी नहीं कि फिट...

इन एक्सरसाइज की मदद से रहें आप दिनभर एक्टिव, जानिए आसान विधि

डेस्क। अक्सर सुबह नींद पूरी नहीं होने के कारण दिनभर सुस्ती रहती है। साथ ही किसी भी काम में मन नहीं ल...

अगर आप नियमित एक्सरसाइज करने की सोच रहें हैं तो नहीं करें ये गलतियां

डेस्क। आजकल की इस भाग दौड़ भरी जिंदगी मे स्वास्थ्य का ध्यान रखना बड़ा मुश्किल हो गया है। एक रिपोर्ट के...

प्रोफेशनल एग्जामिनेशन बोर्ड में निकली 14 हजार से अधिक रिक्त पदो पर बम्पर वैकेंसी, जानें भर्ती विवरण

जॉब्स डेस्क। अगर आप शिक्षा विभाग में सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहें हैं तो हम आपके लिए खुशखबरी लाये ...

स्नातक पास के लिए शिक्षा विभाग में निकली 14580 पदों पर बंपर भर्ती, करें अप्लाई

जॉब्स डेस्क। अगर आप शिक्षा विभाग में सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहें हैं तो हम आपके लिए खुशखबरी लाये ...

असिस्टेंट टीचर, एक्सरसाइज टीचर और लेक्चरर के पदों पर निकली भर्ती, जल्द करें आवेदन

डेस्क। छत्तीसगढ़ प्रोफेशनल एग्जामिनेशन बोर्ड- रासपुर ने अनुबंध के आधर पर असिस्टेंट टीचर, एक्सरसाइज ट...

आप तो नहीं कर रहे जिम करने के दौरान ये गलतियां, जानें कुछ जरुरी बातें

डेस्क। अच्छी बॉडी बनाने के लिए जिम जाना बहुत जरुरी होता है। जिम करने से पहले सही तरीके व नियमों का ध...

रोजाना करना न भूले ये काम, वरना...

डेस्क।  हार्ट अटैक के मामले देश में लगातार बढ़ रहे हैं।  इसके पीछे सिर्फ दो ही वजहें हैं, ...

सबसे अच्छी एक्सरसाइज है साइकिलिंग, रखे आपकी फिटनेस का ख्याल

डेस्क। आकर्षक और सुन्दर दिखना चाहते हैं तो साइकिलिंग एक्सरसाइज सबसे अच्छी है। भाग दौड़ भरी जिंदगी मे ...
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