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ऊर्जा और पाचन तंत्र में सहायक हैं ग्रीन कॉफी

संजीवनी टुडे 03-11-2017 21:46:09

Green tea is helpful in energy and digestive system

डेस्क। क्या आप जानते है की बीमारियों से बचने के लिए ग्रीन कॉफी फायदेमंद हो सकती है। ग्रीन कॉफी कैलोरी को नियंत्रित करने के अलावा वजन को घटाने में भी सहायक हैं।  

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ग्रीन कॉफी के फायदे- 
ग्रीन कॉफी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो न केवल आपको जवां बनाए रखने में सहायक होते हैं, बल्कि तनाव और डिप्रेशन से भी आपको बचाते हैं और मानसिेक रूप से स्वस्थ रहने में मदद करती है।

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यह मेटाबॉलिज्म रेट को बढ़ाकर आपकी ऊर्जा को बढ़ाने और पाचन तंत्र को सुचारू रखने के लिए भी मददगार साबित होती हैं। इसमें भुनी कॉफी की अपेक्षा अधिक पोषक तत्व होते हैं।

ग्रीन कॉफी के सेवन से शुगर को नियंत्रित करने में फायदेमंद है। नियमित रूप से ग्रीन कॉफी का सेवन डाइबिटीज को ठीक करने में काफी मददगार साबित हो सकता है। ग्रीन कॉफी का सेवन  से शरीर में ट्यूमर बनने की संभावना कम होती है जो कैंसर की वृद्धि के लिए जिम्मेदार हैं।

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