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बार बार डकार आने की समस्या से निजात पाने के लिए अपनायें ये नुस्ख़े

Sanjeevni Today 12-08-2017 04:41:30

लाइफस्टाइल डेस्क। आमतौर पर यही कहा जाता है कि डकार आने से खाया हुआ भोजन पच जाता है जिससे पेट में कोई तकलीफ नहीं होती। डकार की मुख्य वजह यही है कि खाने के साथ हवा भी पेट में चली जाती है जो डकार के रूप में शरीर से बाहर निकलती है। एक कारण ये भी हो सकता की हमारी पाचन क्रिया ठीक से काम नही करती है। ऐसे में हम आपको कुछ घरेलू उपाय बात रहे है जिनके माध्यम से आप इस समस्या से निजात पा सकते है......

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• पुदीने की कुछ पत्तियों को एक कप गर्म पानी में डाल दें और दस मिनट बाद इस पानी का सेवन करें। इससे बार-बार डकार आना कम हो जाएगा।

• इलायची खाने से पेट से जुड़ी कई परेशानियां दूर हो जाती हैं और पाचन क्रिया भी दुरुस्त हो जाती हैं, इसलिए दिन में एक इलायची का सेवन जरूर करें।


• बार-बार डकार आने की समस्या से राहत पाने के लिए कैमोमाइल टी बैग को गर्म पानी में डालकर पांच से दस मिनट के लिए रख दें और फिर इस चाय को पी लें।


• एक कप गर्म पानी में अदरक का एक टुकड़ा डालें और दस मिनट तक उसे ऐसी ही रहने दें, फिर इसमें थोड़ा- सा शहद डालें और दिन में दो से तीन बार इसका सेवन करें। इससे बार-बार डकार आने की समस्या ठीक हो जाएगी।

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