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स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है हल्दी का दूध
sanjeevnitoday.com | Monday, October 9, 2017 | 12:01:20 AM
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लाइफस्टाइल डेस्क। हल्दी अपने एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुणों के लिए जानी जाती है, और दूध, कैल्शि‍यम का स्त्रोत होने के साथ ही शरीर और दिमाग के लिए अमृत के समान हैं। लेकिन जब दोनों के गुणों को मिला दिया जाए, तो यह मेल आपके लिए और भी बेहतर साबित होता है। 

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• अध्ययनों में सामने आएं हैं लेकिन गर्म दूध के साथ हल्दी का सेवन भी आपकी सेहत के लिए कम फायदा नहीं हैं। हल्दी एंटी माइक्रोबियल है इसलिए इसे गर्म दूध के साथ लेने से दमा, ब्रोंकाइटिस, फेफड़ों में कफ और साइनस जैसी परेशानियों से छुटकारा मिल सकता है।

• इसमें अमीनो एसिड है इसलिए दूध के साथ इसके सेवन के बाद नींद गहरी आती है। यह खून से टॉक्सिन्स दूर करता है तथा लिवर को साफ करता है।ये दूध बैक्टीरियर तथा वायरल संक्रमणों से लडऩे में सहायता करता है। ये टिप्स अपनाएं और पाएं अनचाहे बालों से छुटकारा। 

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• गर्म दूध के साथ हल्दी के सेवन से बॉडी में जमा फैट्स घटता है। हल्दी वाले दूध में मौजूद कैल्शियम और मिनिरल्स सेहतमंद तरीके से वेट लॉस में सहायता करते हैं।

 

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