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सेंधा नमक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद

Sanjeevni Today 12-08-2017 00:41:03

लाइफस्टाइल डेस्क। आयुर्वेद के अनुसार सेंधा नमक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है, इसलिए इसे सर्वोत्तम नमक कहा गया है। सेंधा नमक के स्‍वास्‍थ्‍य लाभों के साथ कई सौंदर्य उपयोग भी है। यह केमिकल यौगिक, मैग्‍नीशियम सल्‍फेट से बना है। आईये जानते क्या है इसके फायदे...  

 

सेंधा नमक दिल के दौरे की संभावना को कम करता है क्योंकि यह कोलेस्ट्रोल कम करने में मददगार है। इसके अलावा हाई ब्लडप्रेशर को कंट्रोल करने में भी सेंधा नमक फायदेमंद होता है।

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तनाव अधिक होने पर सेंधा नमक का सेवन करना लाभकारी होगा, यह सेरोटोनिन और मेलाटोनिन हार्मोन्स का स्तर शरीर में बनाए रखता है, जो तनाव से लड़ने में आपकी मदद करते हैं।


सेंधा नमक पाचन के लिये बहुत ही फायदेमंद होता है वहीं पाचक रसों का निर्माण करने की वजह से यह कब्ज जैसी समस्या से भी दूर रखता है।

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