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शरीर की कमज़ोरी को दूर करता है हरा धनिया

Sanjeevni Today 18-06-2017 06:54:26

हरा धनिया हमारे भोजन का स्वाद बढ़ाता है इसका उपयोग खाने के सजावट के लिए भी किया जाता है। पर यह भोजन का स्वाद बढ़ाने के साथ साथ हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। हरे धनिये में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, वसा, फाइबर, आयर्न, कार्बोहाइड्रेट मिनरल मौजूद है, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।


1-अगर आप मस्सो की समस्या से परेशान हो तो हरा धनिया पीस कर पेस्ट बनाओ रोज मस्सों पर लगाएं। से मस्सों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए।
2-कभी कभी कुछ कारणों के कारण शरीर में कमजोरी महसूस होने लगती है। ऐसा होने पर थोड़े से धनिया के रस में मिश्री पानी मिलाकर पीए।
3-धनिया में भरपूर मात्रा में एंटीसेप्टिक एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद हैं। जो मुंह की छालों की समस्या बहुत फायदेमंद है धनिया के रस में थोड़ी सी हल्दी में मिलाकर पेस्ट तैयार करें मुंह की छाल पर लगाएं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए।

4-पेट में दर्द होने पर धनिया, हरी मिर्च, कसा हुआ नारियल गदर का चटनी बनाओ खाने से आराम मिलता है।
5-विटामिन ए बहुत मात्रा में होने के कारण हरा धनिया आँखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। नियमित रूप से इसका उपयोग से आंखों की रोशनी बढ़ती हुई लगती है।
6-अगर आप हाइपरटेंशन की समस्याएं हैं तो आप को हरे धनिये का सेवन ज़रूर करना चाहिए ।

 

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