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यहां की औरते 65 की उम्र में भी रहती हैं जवा, जानिए वजह
sanjeevnitoday.com | Wednesday, October 19, 2016 | 01:10:25 PM
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नई दिल्ली। दुनिया में सबसे बड़ा धन अच्छी सेहत को माना गया है क्योंकि अगर एक बार सेहत बिगड़ जाए तो उसे पुरानी स्थिति में लाना काफ़ी मुश्किल होता है। अच्छी जीवनशैली अपनाकर इंसान केवल आनंदित रह सकते हैं, बल्कि ताउम्र जवान भी रह सकते हैं। ऐसा ही कुछ देखने को मिलता है उत्तरी पाकिस्तान के पहाड़ी इलाकों में। यहां रहने वाले हुन्जा समुदाय के लोग अच्छे खान-पान और शारीरिक श्रम की बदौलत 120 साल तक जीते हैं। 

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आपको जानकर हैरानी होगी कि हुन्जा समुदाय की औरतें को 65 साल तक मासिक धर्म होता हैं। वे इस उम्र तक बच्चों को भी जन्म देती हैं। इन लोगों की खूबसूरती भी देखने लायक होती है। ये लोग इतने सुंदर दिखाई देते हैं जैसे ये इस धरती के नहीं, बल्कि आसमान से आए कोई देवता या अप्सरा हों। इन लोगों को देखकर ये अंदाजा नहीं लगाया जा सकता हैं कि खानपान और अच्छी जीवनशैली लोगों के जीवन को प्रभावित करती है। 

इनकी कुल आबादी 87 हजार के लगभग है। अधिकतर लोग बिना किसी गम्भीर बीमारी के अपना जीवन आराम से जीते हैं। कहते हैं कि यहां रहने वाले कुछ लोग तो 160 साल तक भी जि़न्दा हैं। इन लोगों ने तो ट्यूमर जैसी बीमारी का नाम तक नहीं सुना। हुंजा के लोग शून्य के भी नीचे के तापमान पर बर्फ के ठंडे पानी में नहाते हैं। 

ये लोग वही खाना खाते हैं जो ये खुद उगाते हैं साथ ही साथ हंसना भी इनकी जीवनशैली में शामिल होता है। इनकी सेहत राज इनकी जीवनशैली में ही छुपा है। ये लोग रोजना 15-20 किलोमीटर पैदल चलते हैं साथ ही इनके खान-पान में सबसे ज्यादा सूखे मेवे, स्थानीय फल, सब्जियां, बाजरा, जौ आदि शामिल होता है इसके साथ ही ये लोग खूब मात्रा में खूबानी खाते हैं जिससे इनके शरीर को प्रचुर मात्रा में विटामिन बी-17 मिलता है। यह विटामिन कैंसर जैसी बीमारियों से इन्हें बचाता है।

  

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